失利了，别泄气

　　尽管一只耳朵失去听觉的卜实惠的高考分数没有达到本科分数线，但她表示自己不会放弃成为一个动漫家的梦想。记者 汪 蛟 摄

　　【编者按】

　　青春没有失败，可怕的是一次失利之后还失去自信，甚至一蹶不振。

　　年轻不怕失败，可怕的是家长和亲人还要给失利的孩子施以压力甚至是无情地打击。

　　此时此刻，失利的他们，需要家长、亲人的宽容和理解，与孩子一起度过“非常时期”，不要给他们施以更多的压力，这是家长的职责和胸怀，也是做家长的艺术；

　　此时此刻，失利的他们需要社会的关爱，哪怕是给他们一个理解的眼神或是一句“别泄气”之类的鼓励，他们也会信心倍增。

　　失利了，别泄气。人生，从来不是高考一条路。落榜，也许能成为人生成功的另类催化剂。

　　“你考了多少分？”

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　　前日，考分出来了。面对这样的问候，一些失利考生集体失声，他们不愿意面对家长、朋友，不愿意和任何人说话，甚至不愿意见任何人。

　　每年高考，这种“失声”都会厚重地存在。有的考生在高考失败后，产生失落、悔恨、沮丧、消沉、悲观失望甚至绝望的情绪，很难走出困境。中南大学湘雅医院心理卫生中心副主任杨放如副教授称，这种状况为高考后的“社会重适应障碍”。像这样的考生，该中心昨日已经接待了好几起。

　　那么如何帮助这些失利考生走出失利阴影，如何帮助他们重塑自信，成为高考之后又一个热点话题。

　　失利考生集体“失声”

　　一位姓文的家长说，她的孩子今年考了408分，距离本科分数线还有不小的差距，经过家里人共同商量决定为孩子选择复读。文女士担心地说：“孩子知道结果后，一个人待在屋里，跟我们的话也少多了。家里人都为他目前的状态担心，怕他会出什么事。”

　　杨放如说：“这是典型‘社会重适应障碍’的例子。”失声的背后，是逃避家长、朋友期盼的眼神，是深深的失落和悔恨……杨放如分析，这种集体“失声”的状况，有家长以成绩评价孩子施以的重压，也有以考分论成败的社会风气的影响。

　　长沙市疾控中心国家二级心理咨询师龚建南介绍，今年高考前后，前来该中心咨询的考生有所上升，有的考生甚至是独自前来门诊咨询有关考前的一些心理问题。

　　龚建南认为，大部分家长在高考结束后有一个误区，就是认为考前孩子是最重要的，而考后成绩才是最重要的，这样就造成部分家长关心成绩要胜过关心孩子。他提醒家长，孩子身心的健康成长才是家长最应该关心的问题。

　　陪孩子度过非常时期

　　杨放如表示，考生的考前焦虑往往能引起家长的重视，但在高考后，落榜学生的心理问题常被家长忽视，个别家长甚至雪上加霜，去指责孩子，这样的行为无疑是十分危险的。专家认为，学生高考后的心理调节，对学生和家长来说一样重要。

　　孩子在得知自己落榜后，会承受巨大的心理压力，失去自信，家长应该给予孩子感情上的支持，还要帮助孩子分析在高考中失利的原因，不要在孩子面前表露消极情绪。

　　龚建南表示，在考后这一段非常时期，家长要善于开导孩子，要主动带孩子散心，坦然面对失利这一事实，要鼓励孩子别泄气，让孩子觉得他永远是父母的骄傲，只有这样才能帮助孩子重新找回自信。家长们还要注意，夫妻之间不要在孩子面前互相指责，应该找朋友或是心理咨询师把消极情绪排解掉，为孩子营造一个缓解心理压力的和谐氛围。

　　不以落榜而游戏人生

　　“家长要承担起与孩子一起渡过难关的责任，孩子也应该积极面对生活。”杨放如表示，高考落榜本来不是什么大不了的事，但如果你却因此而“游戏人生”，这才是人生真正之大不幸。

　　每年高考分数公布后，有不少失利考生陷入悔恨交加的心态之中，有的学生悔恨之极甚至走上了轻生之路；或用消极的应对方法，沉溺电游赌博，贪玩贪睡，破罐破摔，一蹶不振，久久不能解脱。

　　“世上没有什么后悔药可吃，这趟车没坐上，还可以改换车次，或另找交通工具。”杨放如和龚建南建议，失利应采取积极的心态设法“自救”，“失败是成功之母，吸取这次考试失利的教训，为今后在学业、事业和生活上还将面对的无数种社会‘考试’做好心理准备。”专家指出，从某种意义上说，落榜是加速人生成长的催化剂。

　　出现心理障碍最好看门诊

　　每年高考前后，前来心理咨询门诊就诊的学生与家长人数都会有所攀升，特别是在考后。因为孩子们在这一时期最容易产生自卑心理。

　　杨放如认为，考生有必要正确了解自己的问题和现状，及时调整心态。杨放如提醒考生及其家长，寻求心理支持不是一件“丑事”，如考生有心理问题应及时鼓励其去看心理医生。

　　那么，中学生出现些什么样的心理问题需要看心理门诊？杨放如列举了下述几种情况：

　　（1）抑郁症、各类神经症（恐怖症、焦虑症、强迫症、疑病症等）；（2）慢性疼痛、失眠及其他睡眠障碍，神经性厌食与贪食；（3）躯体疾病并发的心理问题；（4）学习障碍、考试焦虑及心理健康咨询；（5）性心理咨询（早恋、手淫、性变态、同性恋等）；（6）学习压力及交友与人际关系咨询；（7）人格障碍与适应不良性行为的心理咨询；（8）精神分裂症家属及康复期患者的心理咨询等。

　　本报记者 刘少龙 实习生 欧阳艳平 周 敏