岭南状元仅两人未报北大清华

　　阳光高考

　　南方日报省考试中心联合主办

　　2006年广东高考总分状元榜

　　姓名选考科目中学名称姓名选考科目中学名称

　　林瑞辉物理广东实验中学陈栩铭物理华南师范大学附属中学

　　孙贝贝英语(2)广东实验中学何世悦政治韶关市北江中学

　　杨洋物理广东实验中学郭城物理深圳市实验学校

　　黎嘉慧物理广州市执信中学王璨化学深圳市富源文武学校

　　刘怡然化学华南师范大学附属中学陈智发物理开平市开侨中学

　　张茵兰化学华南师范大学附属中学邓远源物理茂名市第一中学

　　吴辰熙物理华南师范大学附属中学英语(2)

　　陈雨然英语(2)华南师范大学附属中学

　　制表:瞿燕萍

　　相信老师就是最大的保障

　　状元:刘怡然，华师附中志愿:北京大学经济学系

　　作为全省创新班的一分子，一考完试刘怡然就回到饶平的家里，静心地等待放榜。拨热线、发短信、打电话到学校核实，从“不相信”到“激动”，她用了差不多一小时。“我家离广州远，老师三年里不断给我鼓励，让我相信自己是可以的，只是没有料到‘可以’到这个程度。”电话里，刘怡然爽朗地笑了。

　　刘怡然很少买课外书，看的都是课本和老师发的练习题，而且视老师为最大的法宝。除了生活上的不如意会找老师谈心外，学习上，她更是好问、敢问，每次考试或每个学习阶段结束后都会自己先总结，然后找老师“聊天”，一起制定下一阶段的学习方向。“比如过去语文不是特别冒尖，一上高三，我就每周写一篇作文拿去给老师‘面批’，结果进步很大。”她举例说，因为老师是最有经验的，他们清楚每个学生的情况以及该怎样调整。

　　“相信老师，就是最大的保障！”这是她最想对学弟学妹们说的话。

　　每一次发挥都离不开良好心态

　　状元:张茵兰，华师附中志愿:中国人民大学经济系

　　性格开朗的张茵兰有着1米75的个子，剪了短短的头发，笑容一直灿烂、自信。这份自信不仅来源于成绩一贯的出类拔萃，还可能集合了她在羽毛球、游泳、中短跑等各方面的骄人成绩。

　　“无论是玩体育，还是应对高考都好，我认为最重要的是良好的心态。”她说，“比如到了考试前一个星期，大家都准备得差不多了，水平也相差不远，这时候靠的就是每个人的心态。心态好，发挥就好，这样说，好像有运气的成分，但确实是这样。”

　　良好心态怎样练成？张茵兰认为，平时最好多做运动、多看课外书，增强体质的同时，拓阔心胸，保持充足的睡眠时间及愉悦的心境。

　　喜欢学习是兴趣使然

　　状元:吴辰熙，华师附中志愿:北京大学数学系

　　厚厚的、高达900度的近视眼镜，仍然掩盖不住吴辰熙灵动的双眼。“这么多次模拟考，我一次都没入过前三名，这次高考除了自己的努力外，应该还有很多偶然性。”他有点腼腆地说。

　　刚刚经历完高考，本该是好好放松的时候，吴辰熙却选择到英语培训中心去学习英语，同时，还开始预习大学的一些课程。“这符合他的一贯作风。”吴妈妈笑着说。而所谓“作风”，在吴辰熙眼里就成了“兴趣使然”。

　　“兴趣是最好的老师，我就是喜欢学习，喜欢获取新知识，可能是因为这样，我没有觉得高考或学习是一种艰巨的负担。”他说，“所以，我的心态一直比较稳定，而且我希望以后的学习也不会有太大的变化，能向朱熹平教授学习，最好有机会能被‘面批’。”

　　课外喜好紧贴课内知识

　　状元:陈雨然，华师附中志愿:清华大学电子信息科学类专业

　　“陈雨然是一个综合能力很强的学生，而且只要是他感兴趣的，他都会努力做到最好”，“成绩还没有出来之前，我就预料到他有可能成为状元”，对陈雨然，很多老师都赞不绝口。

　　然而，陈雨然在高一、高二的时候，学习成绩并不突出，排在班级的100多名左右，但到了高三，他就像是换了个人似的，迅速升到年级前十名。其中的秘诀在哪里呢？“关键是要集中精力，进入高三后，我就全力投入到学习中，而且所读的课外书都尽量与学习靠边。”陈雨然解释，“比如，我的英语基础比较好，平时依旧保持较大的阅读量，背诵过10多篇美国总统的就职演说，看过数十本英文小说的原著，有了这样的课外积累，我的课内学习也就十分轻松。”

　　跟着老师的步伐走最重要

　　状元:陈栩铭，华师附中志愿:清华大学电气工程及其自动化专业

　　老师眼中的陈栩铭是一个比较内向的学生，“比较少说话，不大喜欢主动和老师打交道，但学习起来很认真刻苦，数学和物理的逻辑思维能力特别强”。

　　当记者打电话联系到陈栩铭的时候，这名创新班的学生正在普宁的家里忙着应付亲戚朋友们的来电祝贺。不善言辞的他对记者说，自己并没有太大的压力，这次能够成为状元也不感到意外，因为自己一直跟着老师的步伐走。“老师们教学经验丰富，听从老师的复习安排，然后再注入自己的勤奋、领悟，分数不会低。”他说。

　　此外，他也建议学弟学妹们多看课外书，作为紧张复习的调节。“比如我就比较喜欢看《科幻世界》这本杂志，每期必追，里面的内容也给我很多学习上的启发。”陈栩铭笑着说，“现在最希望趁读大学前多陪家里人。”

　　基础要扎实，张弛要有度

　　状元:林瑞辉，广东实验中学志愿:北京大学物理学类专业

　　林瑞辉最欣赏的人是爱因斯坦和霍金，因此当初毫不犹豫地报读北大物理专业，“因为高一起就觉得物理这个学问很神奇，可以解释很多现象”。从爱好到特长，高二起，辉仔就开始自学微积分基础和大学物理，并在全国中学生物理竞赛中获得省三等奖的好成绩。

　　除要打好扎实基础外，辉仔认为读书要张弛有度。“我最喜欢‘打机’，复习到很闷的时候就会抽时间玩玩游戏，调整一下身心。”他有点不好意思地说，“适当娱乐对缓解压力有帮助，但要首先学会控制自己。”

　　不给自己施加压力不打“疲劳战”

　　状元:孙贝贝，广东实验中学志愿:香港中文大学生化方向奖学金基础班

　　从高考结束到成绩发放的这段时间里，孙贝贝几乎忘记了要查询成绩这回事，“狠狠地读了一回《三国演义》，做了许多高三没有时间做的事情”，“至于成绩好坏，那是水到渠成的事情”。

　　谈起学习的“秘诀”，“兴趣最重要，同时心态要好”，“我从来都不会用‘疲劳战术’，每晚学习到9点半就要休息，把零碎的时间利用起来，比熬夜的效率要高得多”。她认为，英语学习就要多听多练，比如可以看看明珠台，听听BBC，对英语学习都有很大的帮助。

　　为什么报考香港中文大学？“因为相比内地，香港的教学资源更丰富，经济也更加发达，在香港读书可以为今后出国深造做好准备，有一个更高的起点”。

　　学习要有“舍我其谁”的感觉

　　状元:杨洋，广东实验中学志愿:清华大学工业工程专业(或香港科技大学)

　　“学习就要对自己充满信心。要有一种舍我其谁的感觉。”同时也是数学单科状元的杨洋对学习显然比别人有一种更积极的态度。

　　他认为，“信心＋理想＋毅力”能使每个人的学习走向成功。而在努力学习的过程中，最重要的是提高时间的利用效率。在不同的时间一定要专心地应对不同的事情，不要一心二用。有的同学甚至笑说:“只要见到杨洋在干什么，就知道现在是几点”。因为“他是管理时间的高手”。

　　此外，杨洋还建议“后来人”要进行错位调剂，即读理科的可以多读名家美文，学文科的可以多看自然奥秘，不仅能开拓视野，还能放松心情。比如，他喜欢杂文，尤其喜欢鲁迅的，闲的时候还报名去学单簧管。

　　采写:本报记者谢苗枫实习生叶明华吴晓蕾姜芝树谢华兴通讯员区竞志黄建伟

　　摄影:丁玎王辉曾强