饮酒助兴 肝病球迷易复发

　　苦苦等待了4年，世界杯足球赛终于拉开帷幕，这让不少球迷每晚处于极度兴奋中，但“革命的本钱”也跟着了遭殃。据记者了解，近日，广州医院门诊收治有关看世界杯引起各种疾病的患者相对增多，肝病科就是其中的一个“重灾区”。

　　熬夜贪杯加重肝负荷

　　据介绍，夏季昼长夜短，球迷熬夜看球，睡眠不足，会导致抵抗力下降。再加上一些人爱在看球时吃夜宵，如食物不卫生，也会导致病从口入，加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。当然，在看球时，男同胞们的大量饮酒对肝脏的损害更是要引起注意。任何酒都含有酒精，大量饮酒，首当其冲受影响的是肝脏，有肝病史的朋友如不忌酒，会诱发肝病复发。统计显示，60%的嗜酒者患有脂肪肝；30%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化；10%以上可转化为肝硬化。专家提醒：保护肝脏，预防肝病，要从改变生活方式，提高免疫力做起。

　　肝病预防关键忌酗酒

　　而酒精性肝病的预防，则在于控制饮酒量，忌酗酒，不吃空腹酒。已有酒精性肝病时则应坚决戒酒。如需喝酒，应急的比较好的方法就是在喝酒之前先吃些食物，或饮用牛奶、酸奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。

　　另外，还可以用一些日常的养肝、护肝产品，如香港益肝堂的天天清护肝茶，该产品是茶剂，饮用很方便，浸泡后，即使没有肝病，经常应酬、操劳的人士，也可喝饮用此茶，防患于未然。

　　时报记者 李劼通讯员 胡庭彩