海吃＋猛睡＋狂玩　专家提醒小心“暑假综合征”

　　本报讯（记者柯杨）6月28日，百余名学生家长在郑州市惠济区第一中学上了一堂课，课名为“预防学生出现‘暑假综合征’”。

　　讲课的是三位心理教育专家：国家关工委的李俊杰、河南省心理协会理事李文中以及河南省心理协会专家周建勋。

　　根据三位专家在郑州市十几所中小学校进行的调查，七成中小学生在暑假期间经常“感到无聊”，无节制地吃东西、睡觉和玩耍，成了他们打发时间的主要方式。

　　李俊杰说，暑假是学生消除脑力疲劳、养精蓄锐的良好时机，但是，休息方式不当反而会造成负面影响，比如有的学生体重猛增、体质下降，有的学生面黄肌瘦、精神萎靡。

　　“预防‘暑期综合征’，学校和家长积极引导是关键。”专家们建议学校及家长为孩子合理安排暑假，让他们既要完成暑假作业，增长知识，又要利用暑假休整身心，劳逸结合。輥輳訛6