暑假把节水意识带回家

　　□通讯员 李勤 实习生 陈芳圆

　　本报记者 应芳娟

　　早报讯 淳朴的浪川孩子无时无刻不在牵动着杭州孩子的心。早报推出《我们能为这些孩子做些什么》连续报道后，求是星洲小学的同学们一直关注着，他们期望能为这些同龄

　　在昨天求是星洲小学的休学典礼上，大队辅导员裘老师向全校同学发出倡议：节约每一滴水！随后，三（一）班举行了暑期前的最后一次班会，主题就是“保护水资源”。 一走进他们的教室，记者就瞧见满满一黑板的水知识宣传。紧接着，一场激烈的水知识竞赛开始了。

　　台上的同学每问一个问题，台下的同学都争先恐后地举手抢答。这可不是凑热闹，大家的答题正确率还挺高，看来是有备而来。当然，答题的厉害，出题的也不简单。章乐怡小朋友提的问题大多关于日常生活。如，洗衣服后的水可以做什么？用水冲拖把时应该怎么做？洗碗的过程中应该注意什么？这些全是她在平时生活中注意到的小细节，提问的同时也教给同学们一套节水小秘方。

　　大队辅导员裘老师告诉记者，这次班会的目的是希望同学们能在竞赛中增长知识，意识到节水的重要性，并把这种节水意识渗透到生活中的每个环节。“其实很多时候，孩子们的行为可以影响到身边的人。我自己也是一位母亲，如果孩子对我说‘妈妈，你那样做是浪费水。’那我以后一定会记住的。”

　　于是，这个暑假，孩子们就有了一项任务——把节水意识带到家庭，裘老师同时也希望通过暑期假日小队的活动，让更多人加入到这支爱心节能队伍中来。

　　水知识你问我答（四）

　　读者朱女士：酸碱平衡是怎么回事？

　　答：正常人血液PH（酸碱度）应在7.4左右（7.35-7.45）。这种PH的恒定现象，叫做酸碱平衡。但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。

　　现代人的饮食习惯摄入酸性食物过多，使人体的酸性大大多于碱性。酸性食品和碱性食品是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。醋、酸奶和苹果虽酸却是碱性的；甜品、肉类和动物脂肪等都是酸性食物；瓜果、蔬菜等都是偏碱性食物。