体重增加效率降低 白领遭遇加班“后遗症”

　　汉网消息（通讯员孙政权记者雷雨）昨日，某外企白领曾女士在与职业指导师进行交谈后才得知：自己近来不断增加的体重，竟然是加班“后遗症”带来的“恶果”。

　　曾女士目前在企业从事市场策划工作。近段时间来，她感到工作压力越来越大，频繁的加班让她睡眠不断减少，且一向苗条的身材也慢慢胖了起来。

　　省人才市场职业指导师说，时下，许多白领都遭遇到过度加班而引发的压力过大、生活不规律这两大“隐形杀手”。

　　该职业指导师说，饮食不规律是许多白领体重增加的主要原因。一项对白领的调查发现，近八成白领正忍受着这样的“后遗症”。此外，也有白领将不停吃零食当作宣泄压力和情绪的一种方式，再加上久坐不动，想不胖也难。

　　此外，过度的加班不仅占去了宝贵的睡眠时间，更剥夺了白领们社交、活动的自由。甚至让其中不少人的心理状况出现了变化。有调查发现，超过半数的被访者认为生活越来越单调，近两成承认自己变得冷漠。