肚子渐渐大头发越来越少 岛城男性健康亟待关注

　　脑子越来越木，头发越来越少，肚子越来越大 谁说男人不怕老

　　“我最近越来越感到力不从心了，谁说男人不怕老？男人也怕，甚至比女人更怕。”在机关工作的张先生很有危机感，他说男人身体机能的衰老虽然不像女人那样有一个明显的生理变化过程，但实际上，工作拼命、赚钱拼命、应酬拼命……男人更容易输掉年龄、透支健康。

　　男人，别老盯着太太的皱纹，自己也在老化，也在与岁月拉锯啊。

　　头发谢了幕

　　人物：刘伟，41岁，公务员

　　在某机关任办公室主任的刘伟告诉记者，最近他发现早上起来，枕头上总有断发，而且头发生长的速度似乎变慢了，也越来越没光泽。他很担心不久的将来会出现“光明顶”。

　　专家分析，男人的秃顶往往与雄性荷尔蒙分泌旺盛有关，也与压力和精神过度紧张成正比。当出现焦虑或抑郁情绪时，体内产生的内啡肽会变少，会大大破坏人体的免疫系统。建议每天坚持头皮按摩，并注意减压。

　　脑子不好使

　　人物：李先生，39岁，小业主

　　李先生在台东经营着一家知名的眼镜店，生意很红火，可他最近发现自己的状况大不如从前，脑子老是昏昏沉沉的，还经常丢三落四，好像得了健忘症。记者咨询了有关专家，专家分析，39岁就出现这些症状意味着大脑提前衰老了。建议赶紧采取对策———让大脑充分运动起来，玩点智力游戏开发开发大脑，抑制早衰。还有就是经常参加社交活动，活跃的人大脑老得慢，因为不同的人和不同话题能刺激大脑，保持大脑敏捷灵活。

　　肌肉变赘肉

　　人物：杜强，43岁，私企老板

　　指着自己松松垮垮的“肥”肉，杜强很不甘心地告诉记者，“我以前也很结实很健美，满身肌肉块……”杜强说，这两年他的体重明显增加，与过去判若两人，造得“面目全非”。常感到呼吸急促和胸闷，上楼梯或爬山时更是气喘得要命。

　　男人的发福高峰期是35－50岁，而体重增加5－9.9公斤的人，患心脏病的概率比那些体重正常的人高出1.5－3倍。男人老是指责女人疯狂减肥，其实男人也需要加入到减肥行列中。

　　性趣情趣都索然

　　人物：于先生，41岁，高中教师

　　于老师是岛城某高中老师，连续几届带毕业班，可能是工作压力太大的缘故，他说他有点未老先衰的感觉，觉得力不从心，除了应付工作，对什么事都提不起兴趣，连和老婆做爱都成了一项“负担”，能避免就避免。

　　医生分析，随着年龄的增加，男人性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30％左右。这是因为男人从30岁起，睾丸激素即男性荷尔蒙的分泌就逐渐减少，这是引起性欲下降的主要原因。医生提醒，精神压力影响性趣，这种情况通常是阶段性的，受情绪影响，不是病，但需要注意及时调整，一旦形成习惯“性”，会带来身心的伤害。(记者 兰君)