远离辐射多运动

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　　准妈妈俱乐部里专家、孕妇畅谈健康度夏

　　□通讯员 丁丁 本报记者 许唯放

　　连日的高温让整个杭城俨然成了一个大“火炉”， 对于正在孕育新生命、大腹便便的孕妇们来说，夏天更是漫长。为帮助她们和腹中的宝宝安度这个夏天，日前，杭州天目山医院“准妈妈俱乐部”特地请来了省内著名的妇婴保健专家和三十多位准妈妈俱乐部的会员一起，开展了一场别开生面的座谈会。

　　三天前，来自杭州各区的三十多名准妈妈来到了天目山医院三楼产科中心，他们和准爸爸一起围坐在省内著名的妇婴专家郑教授的身边，听取孕期保健知识。

　　沈塘新村的朱女士再过八天就要生了，她说：孕妇过夏天最主要保持一个好的心态，自己心情舒畅了，肚子里的宝宝才会开心，也就不觉得热了。 “我觉得吃西瓜比较好，又解渴又消暑。”年轻的谢女士快人快语。可郑教授却给准妈妈泼了盆冷水，郑教授说，孕妇在夏天一定要把握好度，因为西瓜中含有的糖分较多，孕妇摄入过多的糖分会发生妊娠糖尿病，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

　　记者从主办方杭州天目山医院准妈妈俱乐部了解到，从该俱乐部成立以来，已经先后举办过多次丰富多彩的讲座了，目前有近百位准妈妈加入了该俱乐部。杭州天目山医院的这个准妈妈俱乐部是纯公益性质的，杭州地区的所有准妈妈都可申请免费加入。该俱乐部旨在积极宣传孕妇医疗、健康、教育等知识，强化孕妇孕期自我保健意识，确保“准妈妈”有愉快、稳定的心态，健康顺利度过孕产期。为配合“准妈妈俱乐部”的成立，医院专门投巨资配置了多功能监护仪、多普勒胎心检查仪等一批先进设备。同时，医院承诺凡参加“准妈妈”俱乐部的孕妇均可享受孕期免费健康咨询、优生优育，遗传咨询，孕产期保健，母乳喂养等咨询服务，并为每位孕妇建立个人档案。

　　据了解，新的会员招募活动还在进行中，有兴趣加入准妈妈俱乐部的准妈妈们只要到杭州天目山医院产科填张申请单，就可以成为俱乐部的成员，享受专家讲座、定期孕期检查和保健等多项服务， 具体情况准妈妈们可以拨打电话85129999进行预约、咨询。