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　　多练吹泡泡 发音更清晰

　　英国最新研究发现，经常吹泡泡、舔嘴唇有助于婴儿语言能力的发展。

　　英国兰开斯特大学的卡蒂·阿尔考克博士及其同事对120名2岁以下的婴幼儿进行了研究。（这个时间段是儿童一生中学习新词最快的阶段。）在对婴儿的嘴部运动能力进行深入调查后，研究者发现，在嘴巴运动方面表现不佳的婴儿，学习语言的速度比较慢，而能完成吹泡泡、舔嘴唇等复杂嘴部运动的婴儿，他们学习语言的速度更快，发音也更清晰。

　　阿尔考克博士说：“有些孩子在两岁以下，无法做出正确的亲吻动作，他们刚刚张开嘴，口水就会流出来。而有些孩子则不太会舔嘴唇。父母虽然不需要对此担心，但是教子女舔嘴唇或吹泡泡，或许就能促进孩子语言能力的发展，使他们清晰发音。”

　　在阿尔考克博士的实验中，孩子们被分成两组，然后研究人员对他们的运动技巧、理解力、语言和听力进行了认真的测试。结果发现，那些擅长想象游戏的孩子在谈话方面也表现得更突出。

　　此外，研究者认为，做手势同样有助于婴儿语言能力的发展，比如挥手动作等。然而，走路或是奔跑等运动则对婴儿发展语言能力没什么帮助。 （王亮亮 译）

　　意大利人活得最健康 英国人生命质量不佳

　　据《生命时报》报道，欧盟一项研究显示，英国人一生中忍受病痛的时间要长于欧洲其他国家的居民。目前欧洲各国间居民平均寿命的差距并不算大，英国人虽然平均寿命较长，但他们在生命质量上却远远落后于欧洲其他国家。

　　根据欧盟每年对欧洲6万个家庭进行的问卷调查显示，英国男子的平均寿命是76.2岁，其中没有疾病的平均健康寿命是61.5岁，仅占其生命长度的81%；英国妇女的平均健康寿命为60岁，而这个数字在意大利则高达74岁，这使得英国在欧盟健康国家的排名中位列倒数第五。

　　相比之下，最健康的国家则是意大利，意大利人一生中平均可享受70.9年的健康生活，占他们生命长度的92.3%。在这项健康排名上，只有葡萄牙、芬兰和匈牙利落后于英国。

　　英国“协助长者”慈善组织的研究主管古德温认为，英国人生命质量较低的部分原因可能在于吸烟和饮食习惯。他分析：“除了地中海式的饮食习惯以外，由于天气原因，欧洲南部的意大利居民患心血管病的几率低于欧洲北部。与之相比，英国人往往对这里的寒冷天气视若无睹，很少考虑这种天气给健康带来的风险。”

　　对于欧盟的这项调查，88岁的英国前财政大臣希利则认为，它在很大程度上低估了英国老年人的健康状况。他认为，意大利光照时间长，人们心情好，那里的老年人更健康不足为奇。

　　专门研究临床老年医学的牛津大学名誉教授埃文斯爵士则认为，延迟致命疾病的发生比延长平均寿命更为重要。欧盟的研究人员也强调，希望这项研究能鼓励各国把医疗保健的重点放在提高居民的生命质量上。 （刘美辛 译）

　　多吃葡萄大枣有助睡眠

　　据《生命时报》报道，近日，意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。

　　研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。夜晚时褪黑素水平上升是睡眠的信号，黎明时下降则是醒来的信号。测试显示，不同品种的葡萄均含有一定量的褪黑素，但水平各有不同。研究人员还称，由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，其所含褪黑素的数量可能更高，更有助于睡眠。

　　中国农业大学食品学院何计国教授表示，除了葡萄外，香蕉、大枣等几种水果也具有安神、促进睡眠的功效。由于香蕉中富含让人远离忧郁的维生素B6、对抗紧张情绪的矿物质镁，还是人体必需的氨基酸——色氨酸的来源，这几种物质一同起作用，就成为人体制造血清素的主要原料，具有镇定、安眠的功效。大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，具有补脾安神作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，或与百合煮粥食用，能加快入睡。

　　（田 野）