耄耋老人两度死里逃生

　　在王云谷老人位于华农大的居所，记者采访了他。眼前的老人耳聪目明、精神矍铄、行动利索、思维敏捷，毫无老态。为了在记者面前展现体力不减当年，他特意从屋内搬来

　　文/马 修

　　养生：常吃灵芝增强抵抗力

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　　以下提供两则王云谷老人的去病养生之法：

　　一、灵芝服法（曾刊载于1995年第1期《中国老年》第38页，是个人经验谈，患者请遵医嘱服用）：灵芝6克、清水1小碗，把灵芝和清水一齐煮，水烧开15分钟后放一点糖（或几片瘦肉）即可服用，可同法翻煎两次。每星期服两剂（即每月共用灵芝约48克），煎药的关键是灵芝重量及水沸腾的时间。

　　还可用灵芝泡酒，取灵芝50克、50度以上米酒1000克，泡1个月后可服用，每月服用灵芝量以50克为度（此法高血压病患者不宜）。

　　二、泡茶敷脸法：睡前将当天饮用过的茶叶以沸水浸泡，次日将其倒入脸盆中，再加注沸水，调至适当温度，以面巾由脸、耳背到颈等部位擦3～4次。茶叶富含氨基酸，以茶水擦脸，可刺激神经，可褪老人斑，防止皱纹，拧干面巾的过程中还可锻炼手力。

　　王云谷老人先后得过两场大病，一次是60岁退休前后。当时他有高血压、肺气肿、脑动脉硬化、手脚麻痹、颈椎肥大、失眠等多种疾病缠身，而且病情严重。血压下压曾高达115，肩周炎导致连衣服也穿不了，特别是有一条颈动脉严重阻塞，造成脑部供血不足，不能看书报，甚至不能坐在椅子上超过3分钟，否则便会觉得天旋地转、眼冒金星、晕眩呕吐。为了治病，他遍访名医、尝尽百药，却被医生诊断为无法根治。久治不愈的老人被迫整天躺在床上，一躺就是好几年，家人束手无策，老人痛苦不堪，在死亡线上苦苦挣扎。

　　另一次大病则发生在他80岁时被医院确诊为膀胱癌晚期。

　　两次都能死里逃生，王云谷老人总结说这得益于他自创的“灵芝治疗法”。第一次患重病，躺在病榻上的王云谷老人忽然间想起《白蛇传》的故事，传说中的许仙不就是靠灵芝起死回生的吗？老人又想起岭南画派泰斗高剑父在深山老林写生，拾到灵芝用于治病的奇闻逸事。被民间视为人间仙草的灵芝，莫非就是根治他的重疾的灵丹妙药？他又找来一些专业书籍钻研，发现灵芝能增强人体免疫力，于是信心大增，1983年开始试服灵芝。那时灵芝还甚为稀缺，他托人到韶关等地购买。服用一个月后，血压开始下降。一天，他居然可以下床站立了，可以在屋子里四处走动了，那一刻他高兴得大叫大笑。一年后，血压完全回复正常，可以天天下床活动了，并开始种植一些花草。1985年，他百病痊愈，彻底恢复了健康。他用灵芝治愈顽疾的经历在华农大不胫而走，经媒体报道广为人知，相熟或素不相识的人都纷纷向他索取灵芝秘方。

　　谁知，在老人80岁那年，竟再次祸从天降，他因血尿到医院就诊，最终被确诊为膀胱癌晚期。医院考虑到老人年事已高，起初考虑采取保守疗法，但经过术前体检，发觉老人虽是80岁高龄，却仍保持60岁的体质，最后决定为老人施行手术。术后效果很好。连医生也称奇，认为是老人多年服用灵芝之功，使肿瘤得到有效控制。

　　养心：自寻乐趣胜于自寻烦恼

　　在记者看来，老人之所以能两次死里逃生，更得益于他将保健融入生活细节中的养生之道。这晚，在与老人交流的过程中，记者每每被老人乐观豁达的生活态度所感染，为他勤于思考、老骥伏枥的精神所折服。张弛有度，从容不迫，自得其乐，颐养天年，正是老人的养生心得。他以近乎治学般严谨的态度对待收藏、养花、绘画等退休后的闲暇生活，而其心态又是极其放松，不近功利的。

　　先说种花。老人将种花作为锻炼身体、陶冶性情的极佳途径。每日进行适量的浇灌、锄掘，通过愉快的劳作在不知不觉中愉悦身心，战胜疾病。在老人的居室，客厅的阳台上种满了各种时花。但老人伺花弄草又与一般人有异，原因是凡事他都喜欢琢磨。他如同做学问一样将身心投入到种花之中，购阅了不少种花书籍，在多年的摸索中他发觉种养同样是有窍门的，比如他发现采用以布引水浇灌的方法，既可节省用水，又不浪费肥料，还可避免滋生蚊虫。

　　他善于从现代化的种植方法中汲取精华，并别出心裁地发明一些因陋就简的种植方法，他居然利用碎砖、朽木、破瓶、塑料袋栽培出不少奇花异卉，其中不乏珍贵植物，而且长势极好。他卓著的花卉栽培成果也使他远近闻名，他曾是广州花协理事和兰花研究会会员。

　　再说收藏。据老人说，他近年迷上了收藏陶瓷。其居室客厅有一面巨大的立柜，里面摆满了各种各样的瓷器和石头。老人说这些东西大多数是从学校旁边的地摊上收罗回来的，有的还是用自己的书画与摊主交换的。

　　还有上网。老人在女儿的指点下近年成了“泡网一族”。

　　但老人告诉记者，无论是收藏、种花，还是上网、读书、看报，最终都是为了绘画。老人擅长绘画山水、牡丹、松、竹、梅、兰，曾屡获国内外书画作品展大奖，并在广东画院举办过个人画展，出版有《王云谷作品选》、《王云谷水墨画选》等。

　　老人早年在香港时，曾师从赵少昂，但直至退休赋闲在家，他才重拾画笔。不管南宗北派、传统现代、今人古人，他都虚心揣摸，取法其长。与此同时，他更师法自然。一花一世界，一草一天堂，花之瓣，草之茎，瓶之纹，他都能从中悟出其势之妙。

　　他收藏的瓷器不论真伪，只论形态，借他山之石攻玉，所以有人评价其画作内在具有瓷器的气质。他在阳台种植植物，是为了借此观察景物。他上网，同样是为了作画，用以搜集资料，储存照片，录制DVD。他曾在65岁时报名上夜校学裱画，其间风雨无阻，从初级班到高级班整整花了三年时间，较好地掌握了镜片、条幅、中堂、册页、手卷的装裱技术，也是为了日后的绘画。

　　王云谷老人深知时间之宝贵，十分懂得珍惜时光，除了必须花的时间外，其余时间他都要充分利用，所以他常常是见缝插针，“一心二用”，以此争取在单位时间内做更多的事情，为此他煞费苦心想了许多办法。白天他喜在光线充足的阳台作画，既可赏景，又令画作容易风干；晚上则大多呆在客厅或画室里，一边作画，一边看电视或听音乐。他用纸板做了几十个画板，这样一平方米的地方可以扩展至几十平方米。他一星期只买一次菜，统统放在冰箱内，一天只煮一次饭，然后用多层蒸笼处理。他会在差不多吃完饭时，就开始收拾碗饭，以此促进肠胃蠕动，又节约了时间。他说这样过的话100岁等于活了200岁。

　　如今在王云谷老人眼中，生活处处皆文章，是一门既简单又快乐的学问。他觉得快乐人生最重要，自寻乐趣胜于自寻烦恼。他说生活就像作画，越简单的事物越难画好，人要像懂得裁画一样放弃一些东西。他曾跟家人说过：人即便成了秦皇汉武，也享受不了多少荣华富贵，只有文化可以传承。所以他在天命之年仍孜孜以求于艺术境界，过着快乐、健康而充实的人生。