一吃冷饮就头痛欲裂，有些头痛仅夏天发生

　　□金陵晚报记者朱菁菁

　　【金陵晚报报道】 进入夏天后，经常能听见有人喊“头痛”，大多数人都是阵发性，过段日子就自己好。专家提醒，有些头痛可能专挑夏季发生，需要市民警惕。

　　吃口冷饮头就抽着痛

　　夏天少不了要吃些冰冰凉凉的食物，但是张小姐就是无缘于此，因为她只要一吃就会头痛。

　　第一次发生这个问题是在去年，她当时买了一瓶冰镇的可乐，估计冻得有点久，所以摸在手上都很“冻人”。喝了几口后，张小姐觉得太冷，本想放放，可没想到很快就出现头痛，先是隐隐地痛，后来更愈加强烈，甚至有点恶心。

　　她一开始以为是可乐的问题，可没想到后来吃冷饮、冰西瓜都经常出现这个问题，有时候吹空调也犯，“现在我到夏天能喝热茶，冷饮根本是不能碰。”虽然别人都说这个习惯好，但是她还是觉得一点冰的不能吃很遗憾，“而且我总担心这是不是什么大病的征兆，不过去医院看了，医生说没大关系。”

　　对此，江苏省人民医院神经内科专家万琪告诉记者，这其实也是一种血管性头痛，在夏天尤其多见。不仅如此，还有多种头痛好在夏天发作。

　　夏季出汗多也容易头痛

　　据万琪介绍，夏季常见的头痛有多种，例如冷饮诱发的放射性头痛，就是因为常吃冷饮可使口腔黏膜受到强烈刺激，并影响大脑中的相应部位，引起“放射性疼痛”，冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得额部皮肤的神经产生放射性疼痛，这种疼痛对有些人并不明显，但却可能导致某些有头痛史（例如偏头痛） 的患者的急性发作。这些患者进食冷饮后，常常会双目紧闭，头痛难忍，甚至会出现耳鸣目眩或轻度的恶心。所以有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮。

　　例外，夏季出汗多也容易造成头痛，因为大量出汗后，可引起电解质代谢紊乱、颅内压力下降，造成“直立性头痛”，在站立时发作。有的人轻度脱水后，更会在平时动作时出现头痛。所以此时需要卧床休息，并补充生理盐水。

　　另外，从中医的角度，有一些身体虚弱，气血不足的患者，会在夏天出现季节性头痛，此时需要中医指导下服用生脉散、香沙六君丸、补中益气汤、当归补血汤、六味地黄丸等进行调理，而盛夏的情绪烦躁也会造成一部分患者出现情绪性头痛。

　　由于夏日里的头痛多由环境和生活因素引起，一般可以通过饮食、起居等来加以调理。多喝水，出汗较多者应注意补充一定数量的盐，蛋白质、维生素的进食量也要适当增加，保持良好的心境和充足的睡眠。(编辑暴雪)