本报讯昨天，受从河套地区东移降雨带影响，本市下了一天小雨，虽然雨量不大，但净化了空气也给人们带来了清凉。昨天白天的最高气温只有22.6℃，创下了今年7月份以来的新纪录，这在炎炎夏日是不多见的。
今天空气清新，白天阴间多云，太阳不是很毒辣，比较适合各种户外活动。但午后要比昨天热得多，最高气温30℃左右，再加上空气湿度比较大，会有一些热的感觉，应注意
多喝水。今天晚上阴云又要登天，北部地区还会有阵雨，最低气温23℃，晚上仍然比较凉快。
明天是头伏的第一天，从目前的大气环流形势上来看，暖高压发展，气温升高是一个明显的趋势。受高空槽影响，最近两天多雷阵雨天气。预计明天最高气温32℃左右，空气湿度增大，闷热天气将伴随而来。由于从内蒙古地区有冷空气南下，受冷暖空气的共同影响，明天傍晚到夜间还会有雷阵雨天气，雨量分布不均，应注意做好防大雨的准备，做到有备无患。进入伏天，比较容易发生中暑，市民还需注意防暑。不要过度劳累，体育锻炼也要适度，注意饮食卫生，多饮水。出汗多时，应补充一些淡盐水或喝些绿豆汤。(连桂华)D110
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今年“三伏”具体时间头伏:7月20日~7月29日中伏:7月30日~8月8日末伏:8月9日~8月18日
