有几个“死党”可能更健康

　　美国将有两本有关交友的新书于下月出版，其中一本以一项调查分析为依据，提出

　　交友空间受挤压

　　据报道，美国人平均每人的密友人数为2人，低于1985年的人均4至5名密友。更有甚者，调查对象中几乎四分之一称自己一个亲密朋友也没有。

　　英国媒体认为，紧张的现代生活节奏提出时间苛求，挤压人们的交友空间。

　　另一方面，互联网对现代人交友的冲击相当明显。交友网站“我的空间”上周被一家互联网公司宣布为美国最受欢迎的网站，超越老牌网站雅虎。英国伦敦的林登·布卢宣布：“现在我在‘我的空间’朋友超过4080人，在现实世界中，我认识其中的约1000人。”

　　友谊关乎身体健康

　　美国出版界下个月将有两本有关友谊和交友的新书面世，其中一本是汤姆·拉思的《死党朋友：你生命中不能没有的人》。拉思供职于调查机构盖洛普。

　　拉思分析了大量采访资料，试图以此为基础解答一个问题：什么是友谊？其结果就是“死党朋友”。书中一些结论出人意料：有些人无家可归、婚姻失败或暴饮暴食，为什么？他们会告诉你：因为他们缺少友情。

　　拉思发现，如果你最好的朋友饮食习惯健康，那么你自己饮食习惯健康的可能性要大5倍。婚姻是否成功，友谊在其中的重要性相当于身体亲密接触的5倍多。

　　拉思还发现，心脏病患者如果没有3至4个关系亲密的人，死亡可能性是其他心脏病患者的两倍。

　　一位朋友真不够

　　另一本新书是《反思友谊：我们今天的隐蔽联系》，作者是莉兹·斯潘塞和雷·帕尔。这本书考察互联网时代各种类型的友谊。

　　这部作品的基础是7年间的深度访谈。帕尔发现，友谊的质量对人们在生活中能够获得多大满足感有着巨大影响，“一个人如果在工作中没有真挚的朋友，他(她)在工作中有投入感的可能性就只有十二分之一”。

　　但重要的并不只是友谊的质量，朋友的数量也相当重要。帕尔相信，一些人有3至4位挚友就会很愉快，而一些外向的人则可能希望结交10至15位朋友。

　　但帕尔认为，有一点毫无疑问，那就是如果要想在生活中得到满足感，那么你需要不止一位朋友。“不要指望一位密友带给你所需要的一切，这是个很常见的错误，而且会带来许多问题，”帕尔写道。

　　帕尔反驳了现代社会趋于个人化、趋于自私的看法。

　　“友谊的形式这么多”，他说，“我并不认为现在人们朋友少了。我们在过去50年中越来越习惯挑选朋友，而不是接受他们。这一点才是新的现象。”

　　8种朋友不可少

　　拉思提出，一个人的生命中，扮演8种角色的朋友不能没有。他们分别是：

　　——成就你的朋友。他们激励你，让你看到自己的优点，给你如何发挥自己优势的建议，而且不吝啬自己的时间。

　　——支持你的朋友。维护你和你的信念，在别人面前夸赞你。

　　——志同道合的朋友。和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。

　　——牵线搭桥的朋友。认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。

　　——给你打气的朋友。好玩，有趣，你情绪低落时给你打气。

　　——开阔眼界的朋友。让你接触新观点、新机会和新文化。

　　——给你引路的朋友。善于帮你理清思路，需要指导和建议时去找他们。

　　——陪伴你的朋友。有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。