八月湿热 体癣发作

　　采写/记者邱瑞贤 通讯员黄桃园

　　医学指导／广东省第二中医院内科吕雄教授、神经内科凌方明教授、消化内科戈焰教授、皮肤科周亦农教授、心血管内科王清海教授

　　对于天气预报，我们目前已经再熟悉不过，其实如果细察气候变化细节，疾病也是

　　广东纬度上处于亚热带，地势上北依南岭、南临海洋，气候上具有以湿热为主的特征。湿热气候从中医角度而言，可以是一种病邪，长时间炎热的气候和较高的湿度，往往成为致病的因素，因此广东在古代常被称为是“瘴疟之地”。在岭南生活较长一段时间后，既易感受湿热之邪气，也易形成湿热的体质。在岭南人与“湿热”的长期斗争中，中医发挥了其重要的作用和优势，深受广东人民的热爱。本期首先从中医的角度对即将到来的八月易发疾病进行预报，以期使读者学会运用中医方法防治疾病。

　　根据中医理论，“风、寒、暑、湿、燥、火”本是自然界六种不同的气候变化，万物都依靠它们生长，正常情况下称为“六气”。然而六气太过或不及，或者“非其时而有其气”（如春天不温反寒、秋天不凉反热等），以及气候变化过于急骤，乘人体抵抗力不足侵入时，就变成了致病因素，称为“六淫”（六种外感致病邪气）。

　　气象统计资料表明，7～8月全年气温最高，气候最为炎热，因此暑邪最易侵犯人体，而暑季多雨而潮湿，热蒸湿动导致“暑多挟湿”。这一气候特点使得中暑、感冒、腹泻、癣病较为多发。而火热是暑的基础，火（热）之邪也会导致胸痹心痛、疮疡、中风等疾病；湿热结合易发癣病。

　　中暑

　　现场治疗：症状不重的中暑，如仅有乏力、头晕、恶心等症状，应立即撤离高温环境，躺下休息，可自行服用中成药，在太阳穴、人中等穴位擦一些清凉油。如果症状较重或平常有心脏病等病史，则应立即护送至医院就诊。

　　避暑有“四招”：1.减少户外作业或活动；2.多喝水，最好是喝淡盐水；3.保证睡眠；4.“暑多挟湿”，因此除了消暑的药物外，还应加入祛湿中药，可在传统的夏桑菊凉茶方的基础上，加入葛根、薏米、淡竹叶、芦根等煲茶或汤，可消暑、止渴、祛湿、清心除烦。

　　胸痹心痛

　　胸骨后或心前区发作性闷痛为主，可放射至肩背部，严重者可伴有面色苍白、大汗淋漓、肢体冰凉等症状。

　　现场治疗：立即服用急救药物，取半卧位休息，有条件可吸氧。不能缓解者不能随意搬动。

　　预防：1.防暑降温、及时补水；2.保持心绪平静；3.保证充足睡眠；4.劳逸结合，避免重体力活动。5.使用空调以26～27℃为宜；6.清淡饮食。多吃含钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品，控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食，增加鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的食物；7.选用木棉花、鸡蛋花、车前草、淡竹叶、玉米须煲汤。

　　暑湿感冒

　　家庭治疗：可服用一些解暑化湿的中成药如藿香正气丸或水等，如不能缓解，应到医院求诊。

　　预防：1.进入空调房时不要穿汗湿的衣服，睡觉避免受凉；2.做好防暑降温；3.饮食宜清淡，冬瓜、西瓜皮可多食，菜或汤中可适当放入紫苏叶、芫荽等芳香化湿之物；4.可用香薷、鲜荷叶、鲜芦根、扁豆、马蹄、茯苓、薏米等煲汤。

　　腹泻

　　家庭治疗：可服止泻中成药。

　　预防：1.保护肠胃，不吃或少吃难消化、生冷、不洁的食物；2.做好防暑降温；3.用香薷、银花、扁豆、薏米等煲汤。

　　中风

　　现场救治：发生中风时，立即上前将病人扶住，对于清醒的患者要扶上床休息。如病人当时已失去意识或倒地，应尽可能避免将其随便搬动，更不能抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人，可将其置于仰卧位，同时小心地将其头偏向一侧，以防呕吐物误入气管产生窒息。对于昏迷的病人，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上保护大脑。

　　预防：1.及时发现中风先兆。一般来说，头昏、头痛、半身麻木酸软无力（与风湿病症区分开，一般风湿痛会表现出对称性）、勤打哈欠、口齿不清、说话模糊等都是中风前的预兆；2.不渴时也常喝水；3.原有高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病患者，应坚持按医嘱服药，不可盲目停药，定时监测血压及时调整用药剂量；4.忌食过甜或过咸的食物，可用冬瓜、绿豆、海带煲汤。

　　疮疡

　　家庭治疗：用鲜野菊花叶、鲜蒲公英、鲜地丁草捣烂湿敷患处。

　　预防：1.勤洗澡、勤换衣，保持头发和皮肤清洁卫生；2.早期勿用针挑，少用油膏类药物外敷；3.忌食辛辣、鱼腥、海鲜等发物；4.用野菊花、蒲公英、金银花等煲汤食疗。

　　癣病

　　家庭治疗：可用地肤子、黄柏、蛇床子、土槿皮、飞扬草煲水外洗。

　　预防：1.保持皮肤清洁干燥；2.穿通风透气的衣服和鞋子，不要穿胶鞋，洗完澡后在大腿内侧、外阴部和足部扑痱子粉，保持局部干燥；3.防止互相传染，洗浴用具要分开使用；4.少食辛辣、肥腻等助湿热的食物；5.用薏米、芡实、茯苓等健脾祛湿类中药煲汤食疗。