气温３５℃以上小心“情绪中暑”

　　连日来，广州持续高温天气，医院也频频收到轻度的中暑病人，但是尚未接到重度中暑病人。专家认为，随着高温天气仍将持续，人们常常会觉得心情烦躁，更要提防“情绪中暑”。因为炎热夏季，大约有16%的人会出现情绪和行为异常，医学上称之为“夏季情感障碍”。

　　广州邮电医院门诊部主任钟飞燕说，人的情绪与气候有密切关系，尤其在35℃以上

　　时报记者 蔡民 实习生 申晨

　　通讯员 黄晓蕴 袁毅恒

　　三招防“情绪中暑”

　　一、合理饮食，多吃清淡的食物；多吃新鲜水果、蔬菜以及绿茶等清火的食物和饮料；

　　二、保持居室通风，中午室外气温高，宜将门窗紧闭，拉上窗帘，开空调时将温度控制在25℃左右；

　　三、活动要有规律，早睡早起，中午休息要保持充足的睡眠，不在烈日下或封闭空间内呆太久，不可滥服补药等。