全省晴热高温

　　天气预报：长沙今日最高35℃

　　从今天起到15日，副热带高压加强西伸，我省大部分地区将为晴热高温的天气，长沙今日多云转晴，26℃－35℃，为高温闷热天气，楚楚提醒大家注意防暑防晒。

　　生活提醒：秋季吃梨有讲究

　　秋季雨水较少空气干燥，容易口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽，梨子是秋季的健康食物，不过该怎么吃可也有讲究，今天楚楚要给大家介绍几个秘方。

　　生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。生梨用作咳嗽的食疗，要注意食用方法。因风寒引起的咳嗽，宜食烤生梨，将梨放于炉火上烤熟后食用。咳嗽伴有热度者，蒸梨效果较好，取梨挖一小洞，放入冰糖，隔水蒸后食用。肺虚气喘者，可将梨放入豆浆内煮烂，连汁饮服。

　　唇干舌燥、干咳无痰者，则可饮梨汁，取梨洗净榨汁，早晚服之，有润喉生津的功效。

　　本报气象播报员 储文静