■记者 刘璋景通讯员 石泽亚
本报8月13日讯记者今日从省人民医院了解到，高温的日子里，人们常常会出现假中暑现象：头痛、呕吐，罪魁祸首竟然是水。不少人喝了大量的水后突然感觉头晕眼花，提不起精神，医生证明这是喝水不当引发的“中毒”症状。
高一学生朱华听朋友说多喝水既能减肥又能美容。于是从上周起，便开始将水作为主食。一周以来，她几乎每小时喝一大瓶水，且很少吃东西。一个星期下来，朱华出现了头痛、呕吐等症状，她自以为是中了暑，到医院就诊。经检查，医生诊断朱华是因过度饮水而引起“水中毒”。
水也会引起中毒？记者从省人民医院了解到，在炎热的夏季，出汗多，水分大量流失，同时也丢失了不少盐分。如果饮水不够，体内热量散发困难，就会出现中暑、口渴、虚脱等现象。但如果大量喝水而不补充盐分，水分经胃肠吸收后，又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分，而排出的一些水分又会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，这时人就会觉得头晕、眼花、口渴，严重的还会突然昏倒。
省人民医院消化内科杨瑜明教授指出，夏日里，大口豪饮虽然一时痛快，却使排尿和出汗量增加，导致更多的电解质流失，还增加了心血管、肾脏的负担，容易使人出现心慌、乏力、尿频等症状。水喝得太快太急，容易与空气一起吞咽，引起打嗝、腹胀。据他介绍，科学的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。
