夏乏爱打盹慎防低钾病

　　记者 高敏华、谢若闲

　　春困，秋乏，夏打盹。每到酷暑，人们总觉得疲倦乏力，懒洋洋的。其实，这可能是体内缺钾的一个信号！在夏天气温较高的时候，人体大量出汗，钾元素就随着汗液大量排

　　夏天是高发期

　　近日，禅城区一名29岁的男青年在玩了大半夜的游戏机后，忽然觉得全身酸软无力，无法动弹。经专科医生检查后发现，该男青年患有低钾血症和甲亢，诊断为“甲亢性低钾周期麻痹”。

　　记者从佛山各大医院了解到，进入夏天出现“低钾血症”的病人明显增多，主要是从事体力或者户外工作者。事实上，身体乏力和犯困可能是“低钾血症”的信号。

　　医生提醒市民，从临床发病率来看，每年春夏两季都是低钾血症的发病高峰时期。特别在夏天，食物容易腐败变质，极易发生急性胃肠炎。频繁的呕吐、腹泻后导致体内钾丢失。尤其是糖尿病患者夏季致使患者体内钾摄入量严重不足。

　　食疗可预防低钾

　　钾作用主要是维持神经、肌肉的正常功能，对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。医生指出低钾血症如果不加治疗，严重时会导致心律失常、心跳骤停，呼吸困难，肠麻痹和肠梗阻等。

　　医生提出，轻微的低钾可通过饮食调节。正常人每升血液里钾的含量为3.5至5.5毫摩尔，当低于2.0毫摩尔时就有生命危险。钾含量为3.0～3.5毫摩尔，可通过食香蕉、豆制品、西瓜、玉米、红薯、土豆、绿叶蔬菜、瘦肉等和口服钾来补充。当钾含量低于3.0毫摩尔时必须去医院治疗。