上海人活得最累?

　　汪堂家

　　日前，《新周刊》和新浪网做了一个“中国人压力测试报告”，引起了海内外媒体关注，也引起了不少人的共鸣。调查显示，人们感觉压力大的城市依次为上海、深圳、广州、北京。报告断言，中国白领工作强度堪称世界第一，中国老板全球最累。

　　人们有理由怀疑这个报告及其结论的科学性，因为它的数据取自部分城市网民，而标题却是“中国人压力报告”。然而，我们也不得不承认该报告从一个侧面反映了部分城市居民的生活现状。在我们的生活中，压力无处不在。对无聊的人来说，甚至连空虚都是一种压力。在一定范围内，对压力的感受与承受压力的能力是成反比的。当一个城市的居民们普遍感到压力太大时，这个城市肯定已经病得不轻。

　　通常说来，少量的压力对个人和社会是有益的。社会没有压力就会死气沉沉，个人没有压力，就会缺乏进取心和创造力，个人的潜能也难以发挥。事实表明，一定的压力会提高人的应变能力，增强人的意志、耐力与恒心。从医学上讲，一定的压力可以促进免疫系统发挥作用。

　　然而，压力过大会导致许多不良后果，甚至引发严重的社会问题。对个人来说，压力过大会削弱人的幸福感，损害人的身心健康，影响婚姻质量和家庭和谐。现在，有些人长期疲惫不堪，有些人经常失眠、紧张和焦虑以致患上了抑郁症，甚至有些人不堪重压走上了自杀的不归路。上世纪在日本出现的过劳死现象正在我国重演。对社会来说，人的压力过大会破坏社会和谐，降低服务水准，引发劳资纠纷，提高社会管理成本，增加医药开支和其他社会负担。对单位来说，人的压力过大会引起安全事故，降低劳动效率，削弱人的工作热情，抑制人的主动性与创造性。

　　所以，一些洞悉人性的领导者懂得，好的管理并不是延长工时和提高劳动强度，而是要创造一种既有适度压力又有放松机会的企业文化环境。

　　对国家来说，完善社会保障，纾解医疗、教育和房价这三座大山带来的压力已刻不容缓，从法律上切实保障人的休息权利也是当务之急。而面对重重压力的个人需要调整自己的心态、改进生活方式、建立互助机制。