处暑到　阵雨来　热浪缓

　　今天又是一个农历节气——处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”这是《月令七十二候集解》中的说法。而对于深圳来说，热浪是否会随处暑“去也”？根据气象台的预报，本周后期将有阵雨或雷阵雨，炎热天气有所缓解。

　　先来看看今天，处暑日的天气——多云，早晚都会有霾，局部还会有短时阵雨；仍旧吹东北或东风，2级；气温在27℃－33℃之间；相对湿度50％到85％；空气质量还是不怎么

　　而预计在本周中后期，由于受到辐合带北缘影响，会有阵雨或雷阵雨，气温也有望随之降下来一两度。如传统说法，处暑后，温差会逐渐加大，即使是南方地区，气温平均会降下来1.5℃左右。

　　处暑有何讲究？温柔乡上网搜索了一下，竟然找到了98条有关处暑的谚语！其中，包括了关于气候、饮食、农耕等等生活的方方面面。真是让人没法不感慨中国古代劳动人民的智慧和悠闲自得——现代人哪有功夫总结这个呀！

　　说到一个节气，总是离不开“吃”。处暑之后，天气逐步转燥变寒，哪怕是“燥”物细无声的。根据营养专家的说法，“处暑节气宜食清热安神之品”，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。温柔乡办公室周围就有些送外卖的糖水屋，一到下午，同事们就吆喝着一起点银耳汤，这真是吃对了，幸福吧？读者朋友也不妨慧眼发现写字楼周边的店家，让自己和周围人都活得更滋润些。

　　根据上述的健康原料，不妨在家做点“拌”法简单的小菜或甜品——加点香油拌个芝麻菠菜，能补肝、益肾、开胸润燥；用百合、莲子加冰糖煲一煲，这样清甜的糖水能安神养心、健脾和胃……

　　别急别慌，慢慢调剂生活，有心的贤良主妇就是像温柔乡这样的啊，哈哈。本报记者温元元

　　（南方都市报）