王梅娜
“哈啤杯”广场自行车大赛的首场比赛将于本周周六、周日在道里的百联广场和道外的南七道街广场同时开赛。许多读者咨询本次自行车大赛的一些骑车技巧和有关的注意事项。就这些问题，记者采访了本次大赛的裁判长梁立滨。
据梁立滨介绍，本次自行车比赛的主题是“舞动欢乐的心”，其主要目的是让老百姓放松身心，比赛项目的设定多侧重于趣味性、娱乐性。只要会骑自行车，就可以参加比赛。
如果想在比赛中拿到好成绩，就一定要多加练习，尤其是“蜗牛拉力”这一项目，是比谁骑得慢。这就要求参赛选手必须会“定车”。所谓“定车”，就是当你能突然刹车并直直地立在原地超过十秒种而身体的任何部分无须接触地面时，你就完成了“定车”。如果要掌握这项技巧，其主要方法是：顺着路，轻轻用前闸慢慢刹车。
梁立滨裁判长还就10月21日将要举行的万人自行车环城游这一项目提出了几点注意事项。首先，在骑车的过程中要时刻注意安全；其次，要结伴而行，在行车过程中要精神集中，尽量靠边行车，不要抢路，尤其是不要和汽车抢路，以免出事；最后，不要逞强，如上坡时用力过猛易拉断链条，下坡时不捏闸易失去控制而酿成大祸，弯路上不减速易冲出路面。万一发生意外，要弃车采取正确姿势，保护身体以避免摔伤。
（生活报）
