落叶时节，落发者增多

　　预防方法：不暴晒、保持好心情、少食辛辣油腻烟酒、不频繁洗发

　　本报讯（记者 李胜安）秋天是落叶归根的季节。奇怪的是，立秋以来，落发的人也在纷纷增多。第一医院皮肤科林维嘉副主任医师介绍说，他最近每天都要接待2—3例脱发患者，其中又以青年人居多。

　　外地也有类似报道。广州一些医院向媒体介绍说，最近脱发的病人比平时至少增多了一倍。他们认为，夏秋季节太阳暴晒，紫外线强烈，还有，这个季节人们更容易焦虑、紧张，应用洗发用品的机会也比较多，接触到的刺激相应增多。在感染、精神和理化因素三重条件都存在的情况下，自然容易季节性脱发。

　　林维嘉医生认为，头皮毛囊受夏季紫外线照射及高温的影响，会受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，营养不足或严重受伤害的毛囊会萎缩，容易长出细小头发或不长头发，甚至引起脱发。

　　林医生还说，人落头发和秋季树木落叶一样，是一种自然生理现象，如果适量掉发，大可不必太紧张。需要警惕的是病态性脱发。如何区分正常落发和病态性脱发？林医生说，一天掉50－60根头发属正常现象，如果掉发超过100根，那就是脱发信号。如每天掉发都超过100根，且持续两或三个月以上，那就要尽快就医。

　　秋季如何避过“落发”的烦恼呢？林医生给出了几条建议：首先，要懂得自我减压，注意休息，保持良好的心境及情绪。其次，在饮食上要及时补充营养，尽量少食辛辣、油腻食物，避免过度摄入烟、酒。针对现代人勤洗头发的习惯，林医生表示，注重个人卫生是好事，但洗头不可过频。因为人的头皮在正常的情况下，油脂平衡并形成张力膜，而频繁洗发则会破坏张力膜，从而使油脂分泌更多，加重脂溢性脱发。

　　如果已经成为“脱发一族”，林医生说也不用过度紧张，可口服胱氨酸、生发养血胶囊等治疗，也可配合“米诺迪尔”外敷。如果症状还没明显改善，最好到正规医院就医。

　　“脱发一族”正日益年轻化，林医生说，这与生活节奏快、压力大、作息不规律有很大的关系。最近求诊于他的患者中，有不少是刚参加完高考的学生，一些人因高考前精神压力过大甚至出现“斑秃”现象，其中不乏长发妹妹。“斑秃”患者的毛发部位会出现直径1－2厘米以上的圆形或椭圆形的毛发脱落区域，往往突然发生，且患者常无明显自觉症状，民间俗称“鬼剃头”。

　　(来源：厦门晚报)