秋凉须防胃病

　　蓝莓

　　秋季是天气由热转冷的过渡时节，此时温度多变，一些陈年旧病很容易趁机发作，所以人们常把这个时节称为“多事之秋”。“老胃病”也是这个季节的多发病症之一。有胃病的人都有这样的体验，每逢秋凉时节，就特别容易旧病复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。医疗气象学研究认为，这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋

　　因此，天气转凉后读者朋友要特别注意预防胃病复发，主要要注意以下几个方面：

　　一、防止腹部受凉。要随气候变化，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以免腹部着凉。

　　二、加强体育锻炼。这样有利于改善胃肠道血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

　　三、注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定食定量，使胃中经常有食物中和胃酸。

　　四、避免药物刺激。强的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防风、威灵仙等都是对胃黏膜有强烈刺激性的药物。如因病需要服用这些药物，应饭后服用或同时加用治疗胃病的药物，如雷米替丁、甲氰咪胍等。做到以上这几点，“老胃病”便可平安度秋日。

　　（生活报）