高温黄色预警生效中

　　高温黄色预警生效中

　　避免中午前后外出以及在太阳底下活动

　　温柔乡实在按捺不住，要说说当下有些主持人：应该长点学问，别误人子弟——昨天不是“七夕”嘛，傍晚，一女主播在节目中深情地说，“真想看看直播间外面的七夕的月

　　和很多专栏、小节目一样，温柔乡也爱在这个小栏目中普及一些知识，尤其推崇现代人相对薄弱的国学知识。才疏学浅，温柔乡难免说错，这时，请读者朋友务必通过本报热线83325000直指本人痛处，温柔乡闻错必纠，绝不做大家求学进取路上的绊脚石。

　　往往在直抒胸臆后，人们的脾气就不会像今天的天气那样火暴了——昨天深圳气象台发布了高温黄色预警信号，截止到目前，该信号还在生效中。今天的气温仍在27℃－33℃之间，空气质量等级为优；但由于缺少痛快的降水，今日多云，风也不大，只有偏东风2－3级，相对湿度55％到85％，而且太阳辐射强度为极强，所以大家会感到分外炎热。

　　因此，今天要特别注意避免中午前后外出以及在太阳底下活动；可喝些保健凉茶，预防中暑；另外，从外面跑了一身火气回到家里或办公室，切忌一头钻进空调房，老人讲“憋住汗”，中医认为的“内火外寒”，毛孔突然收缩，汗液不能得到顺利排泄，很容易就会生出恶心、发烧等等疾病；感到特别热的时候，狂喝冰冻饮料也非常不好，肠胃根本受不了，温柔乡的一位朋友就有这样的不良习惯，还不听劝告，就真的得了胃病去了医院，而医生也确实做了如上提醒。

　　这两天要特别注意防暑，如果大家有什么降温的好主意，或者以后有和天气有关的、好的生活点子和建议，都可以通过本报热线83325000、83322299转告温柔乡，温柔乡希望在这片小天地里和大家温馨互动。

　　本报记者温元元

　　（南方都市报）