"坐班族"的饮食与健康 |
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| http://www.sina.com.cn 2006年09月01日16:30 海峡网-厦门晚报 |
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眼部酸涩 饮食需注意： 多喝水 多食富含β胡萝卜素、维生素A、维生素D的食物 多食富含钙、硒、锌类食物 多食新鲜蔬菜和水果 手指肌腱炎 注意事项： 减少持续手部运动时间 避免手部受凉 颈椎不适 饮食需注意： 宜清淡，易消化，忌油腻厚味之品，忌辛辣刺激性食物 肺部疾病 饮食需注意： 忌烟、酒及食用过咸的食物 多吃高蛋白质食物 食欲不振、腹胀和便秘 饮食需注意： 多吃粗纤维性食物 多饮水 避免使用纯粹的植物油 静脉曲张、痔疮和疖肿 饮食需注意： 静脉曲张患者应多吃新鲜蔬菜和水果 多吃蛋白质、维生素E丰富的食物 痔疮患者 忌食刺激性食物、饮食不宜过多、过饱 疖肿患者 宜食清暑化湿解毒的食物 (来源：厦门晚报) |
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