驼背的孩子越来越多

　　主要原因：课桌椅不相配，书包过重，姿势不正确

　　本报讯（记者 李胜安 通讯员 阮国强） “中小学生的脊椎发病率正在急速上升。中国医疗保健国际交流促进会骨科疾病防治专业委员会调查2000名学生，发现发病率为12%。”这是记者从2日在厦门召开的“2006年全国脊椎外科微创技术研讨会”上了解到的。

　　会议还介绍了一些调查数据：中国儿童发展中心统计，我国儿童脊柱侧弯症的发病率高达20%；北京中医药大学统计，80%出现头痛、背痛、腰痛和手脚麻木的成年人，实际是源于儿童时期的脊椎异常。

　　会议主持人、骨科专家张亦工说，中小学生脊椎发病率急速上升的主要原因有三：一是课桌椅与学生身高不相配，二是书包过重，三是学生的读写姿势不正确。

　　有调查显示，某小学五年级一个班的男生中，个子最高的达到1.73米，最矮的只有1.40米，但他们的课桌椅尺寸却是一样的。课桌椅高度不适宜，有可能使学生的脊椎长期处于弯曲状态而造成驼背。

　　目前，中小学生的书包越来越重。一位小学生家长说：“我的孩子刚上二年级，背的书包就有三四公斤重。”另一位初中生家长说，她的孩子刚上初一，可是书包竟有10公斤重。

　　有调查显示，中小学生中伏案学习姿势不正确的约占总数的70%—80%，种种不良的姿势，容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位。

　　除了以上三个原因外，人体代谢紊乱，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调，也容易发生各种脊椎病。

　　如何预防脊椎病？张亦工说，青少年首先要养成良好的坐姿，站姿，学习时更要端正姿势，课间一定要到户外活动，放松腰背肌；不宜背过重的书包，书包的重量不应超过背负者体重的10%到15%。不要睡尼龙丝绷床和太软的席梦思床，应选用棕绷床、木板床。学校应该按照国家制定的学校课桌椅卫生标准，按身高不同配备给学生不同的桌椅。

　　此外，还要注重饮食补钙。多吃优质蛋白质和钙含量丰富的食物可显著增加骨密度，对预防脊椎病大有裨益。

　　张亦工还提醒说，孩子出现驼背、双肩不等高、双侧肩胛骨不对称以及腰背部肌肉不对称、臀部肌肉一高一低，在平卧位下双腿不等长，端坐时习惯性歪着身子等情况，就有可能是脊柱侧弯，一定要带孩子到医院检查并及时矫正。

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　　脊柱和脊柱侧弯

　　脊柱是人体的支柱，是人体骨骼结构中最重要、最复杂的部分，有颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎共32个椎体。正常人的脊柱自上而下有4个像弹簧样的生理弯曲，从侧面看呈S形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。脊柱正是通过这4个弯曲，使人体保持着平衡，对运动产生的震荡给以缓冲，有效地支持和维护着内脏的安全，是生命大厦的顶梁柱。

　　正常人从正面或后面看，脊柱是一条直线。如果从正面或后面看到脊柱向左或右侧的方向弯曲，就可能患有“脊柱侧弯症”。通俗地讲就是两肩不平，肩胛骨一高一低；或者两肩下垂，背部后凸，形成驼背。

　　(来源：厦门晚报)