秋季谨防“秋燥”

　　新华社北京9月8日专电（记者王东明）今年的8月7日立秋到11月6日霜降为“秋三月”。卫生部卫生行业养生师专业专家委员会副主任委员刘逢军提醒大家，从传统养生的角度看，秋季的主要特点是“燥”和“干”，对此要谨慎加以预防。

　　刘逢军介绍说，预防“秋燥”多用润法。秋季应尽量少吃辛辣食物，不喝白酒，以免燥上加燥。根据五行五色的道理，秋季要多吃白色食物，如煮冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花