中医小药方

　　香烟灰糊能止痒

　　皮肤瘙痒时，可在一撮香烟灰上滴几滴水，搅成糊状后敷于患处，即可止痒。另外，将鲜丝瓜叶捣烂搽拭患处，效果也不错。《解放网》

　　治酒糟鼻食疗方

　　西瓜皮二十克，冬瓜皮三百克，刮去外皮，洗净，分别煮熟，待冷，切成条块，置容器中，用盐、味精适量，腌浸十二小时后食用。本方对酒糟鼻有辅助治疗作用。在治疗期间还应忌辛辣腥发之物及肥甘厚味。

　　《解放网》

　　蜂蜜茶叶水治慢性喉炎

　　蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2－3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。《新闻晨报》

　　手指操治便秘

　　左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。《现代健康报》

　　网络编辑：孔祥伟