太空行走　为空间站装新电池

　　太空行走为空间站装新电池

　　“阿特兰蒂斯”号成功向空间站交付组件，宇航员出舱执行首次太空任务

　　“阿特兰蒂斯”号11日成功与国际空间站对接后，机组人员利用航天飞机机械臂，把一个巨大的结构组件传递给空间站机械臂，两名宇航员12日在首次太空行走中对其进行了

　　第1天:空间站忙个不停

　　美国宇航局地面飞行控制中心说，完成对接两小时后，航天飞机的舱门打开，机组6名宇航员“飘”入空间站内，站上的第13长期考察组3名宇航员高兴地欢迎来自地球的同伴们，空间站顿时热闹起来。不过，宇航员们很快便投入了紧张的工作，他们操纵航天飞机机械臂“抓”起有效载荷舱内的巨大结构组件，小心地转移到空间站的机械臂上。

　　地面控制中心飞行主管保罗·戴伊说:“这是繁忙的一天，完成了大量工作，从头到尾都没有间断。”

　　这个结构组件相当于一个支架，内嵌一套新的太阳能电池板，重达17.5吨，长约14米。宇航员们接下来将进行三次太空行走，把结构组件安装到位，然后将太阳能电池板展开，并进行调试。这套新的太阳能电池板将使空间站的供电能力翻番。

　　第2天:女宇航员太空行走

　　12日，机组中唯一的女性、宇航员海德马里·斯特凡尼斯海宁－皮珀，和同事约瑟夫·坦纳在首次太空行走中对这个重达17.5吨的组件进行了安装。

　　今后几天中，她还将和其他3位宇航员分组完成其他两次太空行走任务，其中包括许多重复性动作，并要求宇航员长时间系着安全带。

　　宇航员出舱太空行走时，从高压环境变为低压环境，宇航员容易出现“减压症”症状。为了避免出现“减压症”，通常是把闸舱中的压力降到0.69个大气压，让宇航员在这里“预呼吸”一段时间后再出舱。由于此次太空任务日程紧张，机组人员采取了一项新措施，让进行太空行走的宇航员头天晚上就睡在闸舱内，这样可以大幅缩短“预呼吸”的时间。

　　新华社张忠霞王一

　　趣闻

　　太空人谈健身

　　谈到如何应对挑战性的任务，皮珀说:“我们每个人都要花费很多时间在健身房锻炼身体，做一些举重练习，增强前臂和上半身的力量。”

　　对进行太空行走的宇航员来说，要特别加强手部和肩部的肌肉训练。“因为太空服的增压效果，穿上太空服的宇航员在进行张合双手的动作时会非常困难。”肖万说，“另外，肩膀是否强壮也关系到工作完成的质量。”

　　不过对于锻炼方式，宇航员们也各有所好。将于14日执行第二次太空行走任务的宇航员丹尼尔·伯班克说，自己很喜欢跑步，通常每周慢跑64公里，但是讨厌举重。“每次去做举重训练时，我都想着尽快完成既定要求，然后马上走人。”他说。

　　王一

　　揭秘

　　升空前地面先健身

　　航天飞机“阿特兰蒂斯”号上的宇航员，在太空执行任务时受到万众瞩目，而他们前期需要进行多少准备工作则鲜为人知。

　　为了能圆满完成太空中的重物提举等任务，宇航员升空前需要进行大量的力量训练，塑造良好体格。

　　失重环境

　　失重环境对宇航员的身体有很大影响。

　　杰米·肖万作为约翰逊宇航中心的一名教练，对失重的影响做了一个形象的比喻:“这就好比一个人连续11天躺在床上不动。失重环境不仅会使他的肌肉萎缩，身体协调能力也会随之下降。”

　　这种影响对于那些长达6个月驻留在空间站的人员来说更加严重。他们在重返地球后，要经过45天的身体恢复性训练，才能重新拥有健康人的骨骼密度和肌肉力量，以及身体平衡能力。

　　因此，每次太空任务结束后，空间站的工作人员都会马上对脊椎、骨盆和髋关节等身体各部位进行力量恢复训练。

　　训练方式

　　宇航员不仅要克服失重环境对身体的影响，同时，在国际空间站上进行扩建工作，也需要很强体力才能完成，因此强壮的体格保障尤为重要。

　　谈到训练方式，杰米·肖万认为，训练宇航员在失重条件下太空行走，和训练运动员参加体育比赛没什么两样。每周，宇航员不仅要做4次增强心血管承受力的运动项目，还要到举重室做两三次力量练习。

　　日常锻炼时，他们通常从伸展运动做起，然后进行双腿练习，锻炼大肌肉群的力量和身体稳定性，之后再对胸部、背部、肩部、腹部和腰部进行机能训练。

　　王一

　　图:

　　①“阿特兰蒂斯”号给空间站拍了一张近距离写真。

　　②成功对接后，6名宇航员“飘”入空间站内。

　　③空间站内“全家福”。

　　④这个大家伙就是空间站要装的新电池板。

　　⑤皮珀(前)和坦纳整装待发。

　　⑥首次太空行走，开始为空间站安装新电池。

　　（南方都市报）