冷热水交替浴可增男性性功能

　　其具体方法是先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再入澡盆，如此反复3~5次即可结束。 若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

　　在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。

　　另外大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上而下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。

　　（《扬子晚报》）