塞上江南 风情宁夏

　　宁夏位于中国中部偏北，处在黄河中上游地区及沙漠与黄土高原的交接地带，与内蒙古、甘肃、陕西等省区为邻。由于特殊的自然、人文条件与环境，孕育了宁夏独具特色的旅游资源。

　　宁夏虽然面积不大，但包含了类型多样的地势地貌，使宁夏展现出丰富的自然景观。有连绵起伏的山地，有千沟万壑的黄土高原，有浩瀚无垠的沙漠，有一望无际的平原，有

　　在自然景观方面，沙湖是国家4A级景区，有湖面、沙丘、芦苇、珍鱼、候鸟，是生态旅游的“黄金宝地”；沙坡头景区是黄河与沙漠交汇的地方，也是4A级景区，开展了骑骆驼穿越沙漠、乘羊皮筏子漂流黄河等特色旅游项目；六盘山旅游区山势雄伟，景区内有被称为黄土高原“绿岛”的泾河苑，有纪念红军长征和毛泽东主席创作《清平乐·六盘山》的将台堡，有以丹霞地貌著称的西吉火石寨，有海原大地震遗址公园；银川市是“中国优秀旅游城市”，是都市旅游、商务旅游、会展旅游、休闲旅游的好去处。

　　在历史遗产类旅游资源方面，水洞沟遗址是中华史前文明的见证；西夏王陵规模宏大，造型奇特，被誉为“东方金字塔”；宁夏还是长城和黄河唯一交汇的地方，自治区境内有秦、汉、隋、明等朝代的古长城遗址，素有“长城博物馆”之称。

　　在文化类旅游资源方面，宁夏镇北堡的华夏西部影视城和金水旅游区的西夏影视城曾拍摄了《红高粱》、《贺兰雪》等一批优秀获奖影视作品。

　　在民俗类旅游资源方面，宁夏回族风情浓郁，清真寺建筑别具一格，回族风味小吃美味可口，风俗歌舞优美动人，吸引着海内外众多游客。

　　正因为宁夏具有独特的地理位置，悠久的发展历史，因而旅游资源十分丰富。以银川为中心，半径约50公里的范围内有高山、沙漠、水体、西夏文化、回族文化、长城文化等，旅游资源集中，非常适宜发展特色旅游。全国十大类旅游资源中，宁夏有八大类。大漠风光、黄河文明、西夏文化、回乡风情、塞上江南，构筑了宁夏多姿多彩的旅游资源。在开发宁夏旅游资源、创立独具宁夏特色的旅游品牌方面，宁夏旅游局局长李春阳颇有心得，在接受记者的采访时，他也详细阐述了宁夏“一河二山，两沙两文化”的旅游精粹。

　　A九曲黄河温润之地

　　被誉为“塞上江南”的宁夏平原，海拔1100~1200多米，地势从西南向东北逐渐倾斜。九曲黄河从中部进入宁夏，然后由南而北斜贯于平原之上，河势顺地势经石嘴山出境，流程397公里，给宁夏带来了丰富的水源。平原上土层深厚，地势平坦，加上坡降相宜，引水方便，便于自流灌溉。所以，自秦汉以来，劳动人民就在这里修渠灌田，发展了灌溉农业。两千多年来经劳动人民的辛勤开发，这里早已是渠道纵横、阡陌相连的“塞上江南”。现为宁夏的商品农业基地。

　　黄河宁夏段水面宽阔，水势平缓，银川平原成为宁夏最富庶的地区，风光秀美，稻香鱼肥，素有“天下黄河富宁夏”之说。可以说，被誉为中华民族母亲河的黄河，同样孕育着宁夏这片备受自然眷顾的土地。它在世代滋润着宁夏平原的同时，也给生活在这里的人民带来了渐进的文明进程。宁夏位于“丝绸之路”上，历史上曾是东西部交通贸易的重要通道，作为黄河流经的地区，这里和其他黄河沿线的地方一样，有着古老而悠久的黄河文明。

　　九曲黄河，也给宁夏带来了丰富独特的旅游资源。金沙湾位于青铜峡水库上游，浩浩荡荡的黄河自南向北经过一个S形大湾进入青铜峡峡谷，峡谷入口西侧山体被一片金光闪闪的黄沙覆盖，“金沙湾”由此得名。黄河在这里流出十里长峡，奇景纷呈，有睡佛观景、牛首慈云、禹王神洞等。附近还有佛教圣地牛首山寺庙群、明代古长城、清代宫保府、广武岩画、庙湖湾低温泉水等众多旅游景点。站在金沙湾西侧的山坡望去，牛首山隔河屹立，两岸峭岩夹峙，千姿百态，山河十分壮丽。黄河在此宽敞舒缓，十里平流，可以划船游河，可以上岸爬山，可以滑沙，滩上绿草如茵，阡陌纵横，一片秀美的田园风光，是一块集多种旅游资源为一体的风水宝地。

　　B天然屏障与高原“绿岛”

　　在宁夏，有两座山是不得不提的，那就是贺兰山和六盘山。如果说黄河是宁夏的血脉，那么贺兰山和六盘山，就是宁夏的灵魂了。贺兰山和六盘山，是自然造化中宁夏的保护屏障，就像两个忠实的卫士，守卫着宁夏平原的沧海桑田和宁夏人民的世代生息。

　　贺兰山绵亘于宁夏的西北部，南北长200多公里，东西宽15~60公里。山地海拔多在1600~3000米，主峰达3556米。山势巍峨雄伟，既削弱了西北寒风的侵袭，又阻挡了腾格里沙漠流沙的东移，成为银川平原的天然屏障。山麓部分，1500米以下为荒漠草原带；1500米以上出现覆盖度较大，草本植物生长较高的山地草原及旱生灌丛带。大约2000米以上，有以云杉、油松等为主要成分的森林。森林带以上，有一定面积的高山灌丛草甸带，是较好的夏季牧场。贺兰山的山脊是我国荒漠草原与荒漠、季风区和非季风区、外流区域和内流区域的分界线。山岭中间，也有一些较低矮的山口，成为东西交通要道。

　　六盘山古称陇上，是我国最年轻的山脉之一，位于宁夏、甘肃、陕西交界地带。逶迤200余公里，海拔3000米左右。它以磅礴的雄姿，横贯陕甘宁三省区，既是关中平原的天然屏障，又是北方重要水系的分水岭，黄河水系的泾河、清水河、葫芦河均发源于此。主峰位于和尚辅以南的美高山，海拔2942米，山势高峻。山路曲折险狭，须经六重盘道才能到达顶峰，六盘山因此而得名。这里植被丰富，是宁夏最潮湿的地方，被专家们称为“黄土高原上的绿岛”。

　　六盘山风光旖旎，久负胜名。六盘山旅游区内凉殿峡、二龙河、荷花沟、秋千架、老龙潭、泾河源等休闲避暑胜地是干旱带荒漠地区独存的胜地。春来绿树杂花，天地清澄；夏时凉爽宜人，风光独特；秋时红叶满山，层林尽染；冬时雪尽穹野，银装素裹。

　　老龙潭位于六盘山主脉东麓，泾河上游泾源县西南20公里。流传着民间故事《柳毅传书》和《西游记》所描述的唐朝魏征梦斩泾河龙的传说。老龙潭有四个潭组成，现水库大坝下游为一、二潭，是一段深峡危崖急流深潭，神奇莫测。三潭现被水库淹没，蓄水40多万立方米，潭水平静出奇，阳光投射在深幽的水面，薄薄雾气在潭面上飘逸，恰似一面宝镜，瑰丽迷人，有“高峡平湖”之美称，水库上游四潭为龙潭的门户，幽谷危壁挟飞潭。清澈蜿蜒似游龙。山水相依，群峰倒影，美景如画，颇为壮观。

　　泾河源野荷谷处在泾源县城西8公里处，为一条南北走向的峡谷，谷地野荷遍布河床，叶片如盖，清澈的河水掩映于荷叶之中，有江南水乡之神韵，北岸峭壁参天，华山松布满石崖，有西岳华山之险峻，南岸天然树种资源丰富，有原始森林的韵味。涓涓溪流与野荷长廊相伴，奇峰峭壁与松涛林海相依，再加上谷内少数民族风情服务，游谷赏花，趣味无穷。

　　C一半是沙，一半是水

　　也许只有在宁夏，才能看到沙湖和沙坡头这样纵深于内地，沙水相间的瑰丽风光。

　　沙湖，南沙北湖，沙水相连，苇鸟相依，构成了一幅如诗如画、令人神往的美丽画卷。沙坡头集大漠、黄河、绿洲、高山于一处，融自然景观、人文景观、治沙成果于一体，悠久的黄河文化和自然地域的过渡性、多样性，使北国的雄浑与江南的秀美和谐地交织于这里。被世人称为“世界垄断性旅游资源”，“世界沙都”。据考证，沙坡头是唐代大诗人王维写下“大漠孤烟直，长河落日圆”千古绝唱的地方。

　　◆沙湖观鸟

　　沙湖是我国首批4A级生态旅游区之一，它位于平罗县境内，距银川市46公里。沙湖原本是一片湿地，由于不远处有贺兰山，每年夏季遇暴雨时，便有山洪下泄，经多年积蓄便形成了这样一个天然湖泊。说沙湖秀美，美就美在它那随风摇曳，独具特色的芦苇上，在这辽阔的湖面上，分布着286.7公顷芦苇，迎风招展的芦苇，像一个婷婷玉立的少女迎接着八方游客的到来。

　　沙湖观鸟也是一个很好的旅游去处。芦苇密密麻麻地挤在一起，把沙湖装扮得生机盎然。在苇荡深处，一团团绿苇的包围之中，有一大片早已枯黄但长得很高的芦苇丛，那就是鸟岛。那里面，栖居着数十种几万只禽鸟，是一个鸟类王国。绿苇、蓝天、黄沙、碧波、白鸥，自然和谐地交织在一起，构成了一幅优美而清新的画面。沙湖的苇荡有五千亩，景区特意保留五百亩左右的芦苇，给鸟群栖居创造一种野生环境。

　　TIPS

　　沙湖娱乐项目

　　水上降落伞：由大功率快艇作牵引，依靠高速行驶快艇形成张力将人带入距离水面50米左右高空。该项目升空自然、落地平稳，有惊无险。

　　水上摩托车：陆地摩托车已广为普及，但水上摩托车却鲜为人知，不妨体验一下它的风驰电掣般的快感。

　　水上冲浪：是一项惊险刺激的娱乐活动，喜欢冒险的游客可以尝试。

　　索道滑沙：沙湖的索道是西北地区唯一的一条空中沙漠索道，乘坐索道缆车滑沙，是一项极富挑战性的项目，具有强烈的刺激性和惊险性。

　　◆沙坡头滑沙

　　沙坡头旅游区位于中卫县城西20公里处，北接浩瀚无垠的腾格里沙漠，南抵香山，东邻中卫经济开发区，西达黄河黑山峡。包兰铁路、石营公路横跨东西，区域辽阔、景观优美，交通便利。

　　沙坡头古时称沙陀，元代称沙山，清乾隆年间因在黄河北岸形成了一个宽约2000多米，高约200多米的大沙堤而得名沙陀头，讹音为沙坡头。沙坡倾斜60度，高大的沙山悬若飞瀑，游人滑沙如从天而降。由于特殊的地理环境和地质结构，人在沙坡顶上顺坡下滑，沙坡内便发出“嗡、嗡”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，悠扬宏亮，故称“沙坡鸣钟”，是中围三大响沙之一。

　　大漠风光旅游区，位于包兰铁路北侧，包括铁路以北享誉世界的“五带一体”治沙工程以及广漠无垠的腾格里沙漠。这是沙坡头旅游区最具发展潜力的区域。这里可以参观沙生植物园；观看治沙成果展；骑骆驼游览原始沙漠风光；腾格里沙漠野营生存游戏；自驾车沙海冲浪；卡丁车运动；进行沙浴、沙疗；举行沙滩排球、足球、爬沙坡耐力赛、沙海探宝、观日出日落、观星赏月、玩太空球、赛马、赛驼等活动。旅游区内配置沙漠帐篷、蒙古包、民族餐馆、沙地篝火狂欢中心、洗浴中心、绿色休闲中心等接待服务设施，有独具韵味的蒙族风情接待仪式等。拟建设大漠黄河观景台，游客至此，可登高远望奔流的黄河、无际的沙漠、苍凉的长城，感受雄浑旷远、洪荒古朴的文化。

　　TIPS

　　交通：游客可从兰州、包头或宝鸡乘火车到达被称为“沙都”的中卫，再换乘中巴前往沙坡头，从中卫到沙坡头20余公里，路面平直，交通十分方便。

　　特产：“宁夏五宝”是枸杞、甘草、贺兰石、二毛皮。

　　提醒：沙漠中昼夜温差很大，白天的阳光会把人烤得皮肤红肿，夜晚的寒凉则犹如冬季。所以夏季和冬季的服装都要准备。此外防晒油涂在身上后，会粘上沙子，使皮肤很难受，不如穿上浅色长衣，以抗拒紫外线，脸部可适当使用防晒油。祝你比我晒得更黑。

　　美食：鸡蛋灌饼、糖醋黄河鲤鱼、中卫鸽子鱼、清蒸羊羔肉、羊杂碎、牛羊肉酥、手抓羊肉、羊肉泡馍、油香、清真奶油糕点、马三白水鸡、涮羊肉等。

　　D渊远神秘的文化印记

　　宁夏历史悠久，是中华文明的发祥地之一。早在3万年前的旧石器时代，就有人类在此繁衍生息。公元1038年，党项族的首领元昊在此建立了西夏王朝，并形成了独特的西夏文化。另外，宁夏是回族自治区，回族人口占总人口的三分之一，是中国的穆斯林省区，区内共有3000多座清真寺，营造出了浓郁的伊斯兰氛围。西夏文化和回族文化，是宁夏最为重要的两大文化。

　　西夏陵位于距银川市老城区40公里的贺兰山东麓，有东方金字塔之称。西夏陵东西宽约5公里，南北长约10公里，在方圆50公里的范围内，随岗丘垄阜的自然起落，坐落着九座帝王陵和254座形状、规模、大小不等的陪葬墓。西夏陵的建筑规模，同北京的明代十三陵陵园相当，每座帝陵陵园均是一个完整的建筑体。占地面积在10万平方米以上，坐北朝南，平地起建。它是神秘的西夏文化最宏大的见证。

　　宁夏是中国的回族之乡。以勤劳、智慧、洁净著称的回族遍布宁夏山川。回族信仰伊斯兰教，称穆斯林，保持着严格的宗教习俗，尤以山区农村为甚。在宁夏，凡大一点的回族居住点，都有礼拜堂——清真寺，大小不一，风格各异。回族讲究饮茶，每有客登门，先端上“盖碗茶”来敬茶，接着是瓜果、馓子、油饼招待。另外，回族的婚礼和节日也很有特色。

　　[链接]

　　宁夏十大精品旅游线路

　　1黄河水上游（2日游）

　　2灵武金水旅游区—青铜峡旅游区—中宁枸杞园—中卫沙坡头旅游区沙漠探险游（2日游）

　　3沙湖旅游区—永宁沙生植物园—青铜峡旅游区—中宁枸杞园—中卫沙坡头旅游区西夏秘境游（2日游）

　　4西夏王陵—镇北堡西部影城—拜寺口双塔—贺兰山岩画—华夏珍奇艺术城—宁夏博物馆长城访古游（3日游）

　　5银川贺兰山三关口明长城—盐池明长城—青铜峡旅游区—同心清真大寺—固原战国秦长城丝路寻踪游（4日游）

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　　7南关清真大寺—纳家户清真大寺—灵武回族中北村—同心清真大寺—西吉兴隆回族家访—六盘山旅游区沙湖生态游（2日游）

　　8广夏万亩葡萄园—农科院、农垦枸杞观光园—沙湖旅游区—平罗高庙贺兰山探奇游（1日游）

　　9西夏王陵—滚钟口森林公园—镇北堡西部影视城—拜寺口双塔—贺兰山岩画—苏峪口国家森林公园盘山消夏游（4日游）

　　10银川—固原古城—六盘山旅游区—西吉火石寨丹霞地貌—红军长征将台堡会师纪念碑银川观光购物游（1日游）