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跑步跳操保健康


http://www.sina.com.cn 2006年10月03日04:02 四川新闻网-成都日报

  四川新闻网-成都日报讯:

  (记者 谭勇 何海洋)“快点起床跑步了!”昨日早上6点半,在某知名IT公司上班的张礼便叫醒同屋好友王欣,他们和公司其他10来名驻守公司的同事相约每天早上都到附近某高校跑圈。张礼告诉记者,在IT公司上班,每天早上9点就坐在电脑前,下班回到家还和电脑为伴,“虽然没做体力活,但比体力活累多了!”张礼直言不讳地说,他以前“壮如牛

”的身体现在都变成了全身“泡泡肉”。“放假前都在想,睡他个7天7夜的,养好精神接着上班。”不过,张礼最终还是打消了这个想法。张礼和10多名同事在昨日早上7点就来到附近高校的田径场,出乎他们意料的是,这里已经有上百人在跑步锻炼了。10多名小伙子一哄而上,竟在田径场上较起劲来,“今年国庆一定要让多余的脂肪消失!”张礼信心百倍地告诉记者。

  与男士减肥不同,市内多家健身中心里健身的女士则要保持良好的身材。昨日傍晚,记者在我市多家健身中心看到,许多女士并没有因为国庆的到来而偷懒,仍在坚持着身材的塑造。在某外企公司上班的刘小姐告诉记者,她的工作比较轻松,但平时应酬较多,半年前她报名参加了肚皮舞训练班,保持姣好身材,“出去应酬脸上更有光!”记者在这些健身中心里看到,肚皮舞、健身操等女性健身项目馆里,都有很多女士健身的身影。

  健身中心的负责人介绍说,以往几年国庆节,很多会员不会坚持健身,但这两年发生了根本性的变化。“看得出,随着生活水平的提高,成都人越来越重视自己的身体,更加懂得如何保养自己!”


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