“节日综合征”被谁夸大

　　明明是家庭矛盾，却误认为是“节日综合征”。病急乱投医！上班第一天，林紫心理咨询中心王怀齐有些措手不及。

　　家庭矛盾误为“节日综合征”

　　王小姐（化名）是一外企白领，工作上兢兢业业的她很受领导赏识。结果，领导越

　　“平时忙碌的她，7天突然空了下来，完全不知道怎样和自己的丈夫孩子交流。和丈夫的矛盾日渐加深，和孩子也难以沟通。”心理咨询师王怀齐说，王小姐所遇到的问题完全是家庭问题。可王小姐来咨询时，却再三地询问是不是“节日综合征”。这让做了多年心理咨询的他有些哭笑不得。

　　7天接到1起电话

　　“7天的时间，只接到了1起‘节日综合征’的咨询，跟其他的咨询比起来，只能算凤毛麟角。”王怀齐说，而这一起案例，还是被误解的，“节日综合征”这个概念被炒得太热了，就往自己头上套。

　　“一年到头，也没有关于节日不适应而前来咨询的。”梅奥心理咨询中心周龙标说，医学上并没有对“节日综合征”有具体描述，完全是一个“概念”。

　　“节日综合征”被夸大

　　“放假7天，生物钟被打乱，饮食、睡眠都有所改变，思想上也开始松懈，导致嗅觉变得不太灵敏。”向阳咨询中心洪向阳说，其实这是很正常的一个现象，短短7天不可能对一个人有很大的改变。7天过后，正常上班，前两天或许有些怠慢，但最多2天就会过去，就可以恢复到原来的状态。

　　“节日综合征”完全是被人们无形中夸大了，只要和平时有不一样，人们就会误认为是“节日综合征”，正常人也会蒙上心理阴影。“节日后，工作效率低下、没精打采等所谓‘节后综合征’的症状，在四个级别的心理诊断中属于最低的。由于容易自我恢复，因此不太会来咨询。医生在临床上很难遇到。”周龙标说。

　　专家建议，人们应该对长假中的新事物、新问题逐渐适应，对可能带来的不良影响泰然处之，不要草木皆兵。媒体或其他卫生部门也不要对节日健康问题扩大化、灾难化，使人们对“假日综合征”的问题抱着不夸大也不忽视的态度，合理安排，松紧有度，健康度假。