喝水减肥反变成“水胖子” 减肥要遵循个体差异

　　荆楚网消息（楚天都市报）大量饮水想减肥，结果一周后体重不减反增。

　　不久前，35岁的刘女士在网上看到一种“饮水减肥法”。该法鼓励肥胖者每天多喝开水（一天2000毫升以上），坚持一周即可减重4.5公斤左右。尝试后，刘女士却重了2公斤，且有明显的腹胀感，浑身倦怠，不想走动。

　　武汉市第一医院减肥科曾洪玉主任观察其舌苔发现，她舌体胖嫩，舌边有齿印，属于脾虚湿重。此类患者经络、水道不通，汗门堵塞，小便较少。大量饮入的水会停留在体内，导致长胖。

　　专家提醒，减肥方法很多，要因个体差异选择，以免适得其反。（郑昊）