骨质疏松遭忽视 发病率为就诊率的900倍(图)

　　据新华社电 10月20日是“国际骨质疏松日”。有关专家指出：我国骨质疏松的发病率是就诊率的900倍，此症正被相当多的患者忽视。这一调查表明，尽管骨质疏松症发病率

　　长期以来，医学界不同专业对骨质疏松症的认识不统一，对病人的解释和处理也不同，在一定程度上也造成了人们对此症认识的不足。

　　与此同时，各种不规范宣传让患者蒙受巨大损失。据了解，每年由此症引起的医疗费用至少需150亿元人民币。巨大的市场利益让很多厂家采用夸大宣传、不当宣传等手法欺骗患者。

　　小资料：

　　骨质疏松症已由20世纪的第13大疾病跃居为21世纪的第5大疾病。目前，我国约有8800万人患有不同程度的骨质疏松症，轻者剧烈疼痛，重者可导致瘫痪。

　　重要致病原因：不会吃

　　今年“国际骨质疏松日”的主题为：祝胃口好———食品和营养在加强骨骼和保持骨骼健康方面的作用。有关专家认为，“不会吃”是导致此症的重要因素。

　　东南大学附属中大医院中医内科专家胡曼教授介绍了几样“会吃”的方法：

　　多吃含钙食物和果蔬：如鱼虾、萝卜、豆制品、贝壳类食物等；

　　多喝酸奶：酸奶中的乳酸菌有助于钙、磷等在体内的吸收，所以，除胃溃疡、返流性胃病、溃疡性结肠炎等患者外，正常人平时应多喝点酸奶。

　　少吃“偷钙”食物：有些食品中含有草酸，而草酸易与钙结合形成草酸钙，不仅会“偷走”体内的钙质，形成的草酸钙还容易导致结石。因此，食用菠菜、苋菜等含草酸的蔬菜时，烹饪前最好在热水中过一下，清除蔬菜中的草酸。

　　此外，中老年人还要保持适当的锻炼、充足的睡眠，平时要多晒晒太阳，帮助身体增加钙质吸收。