考试前两天要多方调整

　　本报记者 王新春

　　2006年下半年全国高等自学考试将在本周末举行，距离考试的时间还有两天时间，这两天该做些什么，考生们有些茫然。对此，有关教育专家提醒考生做好应考准备，调整身心状态。

　　事务篇

　　查询考点：考前还不知道自己考试地点的考生，这两天要查询考试地点、考场号、座位号。

　　探访考场：寻找考场，首先要根据自己居住地到考场的距离来决定交通方式。如果距离考场很近，不妨骑车，这样不会因堵车耽误考试。如果距离考场较远，那就要考虑乘公交车或自驾车。乘公交车的考生，要提前选好乘车路线，并留意乘车时间。考试当天，最好提前出发，以免遇到堵车等意外事件。

　　准备考试工具：铅笔、橡皮、蓝色或黑色钢笔、圆珠笔、直尺等。铅笔要求是2B铅笔，考前要削好两支以备用。要注意千万不要到小摊、小店购买2B铅笔，以免买到假货毁了考试，建议去大型超市、商店购买。橡皮往往是考生容易忘带的小物品，上了考场涂错卡时想起来就晚了。另外考试要求笔的颜色是蓝色或黑色，千万不要用红色笔答题。铅笔只在填涂答题卡和试卷Ⅱ作图时用，其他题目不能用铅笔答题。用直尺辅助涂卡，会提高涂卡速度和质量。另外，不能在试卷上使用涂改液、胶带纸，否则会被视为违纪，取消当科成绩。

　　备齐证件：身份证（驾驶证）、准考证、考条。三类证件缺一不可，一定要带齐。

　　身心篇

　　保证睡眠：考前2天，千万不要再熬夜了，一定要保证充足的睡眠。尤其是喜欢熬夜的考生，要尽量把自己的生物钟调整过来，以便考试时保持良好的状态。

　　补充营养：备考阶段毕竟很辛苦，需要及时补充营养。考前2天的饮食要注意营养搭配。

　　紧张适度：临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度的紧张利于大脑保持最佳的状态，但不要过度紧张，以免造成考试发挥失常。

　　不轻易放弃：复习还不太充分的考生，无论是考前2天还是考场上，都不要轻易放弃。毕竟是花费半年时间辛苦准备的，一定要坚持考完。

　　考场篇

　　试卷Ⅰ的答案要填涂在答题卡上；试卷Ⅱ要答在卷面或答题纸上，在试卷Ⅰ或草稿纸上答题是无效的。不要折叠、弄污答题卡；不要在密封线里答题；不要在考卷上做记号或书写与考试无关的内容；要将准考证和有关证件放在桌面的右上角；要把书包、物品放到指定地点；卷面要保持整洁，字迹清晰；千万不要违纪、作弊。

　　(生活报)