老年人更要重视调脂治疗(长寿妙招) | ||||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年11月03日02:55 人民网-人民日报海外版 | ||||||||||
医学专家指出,由于高脂血症对老年人来说更具有罹患心血管病的风险,且增加心脑血管病急性发作的危险,因此,降低增高了的血脂,远比青壮年血脂控制的意义更为重大。研究表明,老年人调脂治疗的效果,可在治疗开始后的1—2天内获得。调脂治疗可降低冠心病的发病率和死亡率的风险程度,且年龄越高,降低风险的程度越大。65岁以下与65岁以上相比,调脂治疗可使65岁以下老年人的冠心病发生率下降19%,死亡率下降11%,可使65岁以上老年人的冠心病发生率下降62%,死亡率下降45%。由此可见,老年人应重视高脂血症的调治,并且年龄愈大的老年高脂血症病人愈要积极调脂治疗。 首先,从非药物疗法来说,老年人主要是以饮食调整为主,辅以运动锻炼。饮食调整的重点在于控制高糖、高脂、高盐食物的摄入和增加含纤维素多的食物摄入。增加含纤维素多的食物摄入是降低血脂的重要辅助措施之一。研究表明,纤维素能够降低甘油三脂含量的50%,降低低密度脂蛋白的10%—15%。并能升高高密度脂蛋白,起到显著的心血管保护作用。纤维素富含于谷类、绿叶蔬菜和新鲜水果中,特别是在胡萝卜、白菜、菠菜、苹果、香蕉和小米、玉米中含量丰富。这些都是些大众化食物,合理调剂和多吃一些是有好处的,关键在于认识其重要性,莫要疏忽了它。 其次,从药物治疗来说,高脂血症分为高胆固醇血症和高甘油三脂血症两种主要类型,前者首选药物为他汀类,后者首选药物为贝特类。此外,如血脂康、烟酸脂类和益寿宁、脉通等药物也都是常用的调脂药物,虽然有许多报道阐述他汀类及贝特类调脂药的副作用,但并不等于说这两类调脂药类就一定有很大不良反应。实际上,无论是他汀类还是贝特类都是目前最为有效和安全的调脂药,对它的不良反应报道虽多,其解释不外乎两个方面:一方面说明正在被广泛应用,另一方面旨在提醒人们更加充分地认识其副作用,加以防范,以降低不良反应发生率,提高用药安全性。所以,老年人若需要使用他汀类调脂药或贝特类调脂药,千万不要顾虑太多,注意在医生指导下坚持用药,使血脂得以稳定控制,并积极发挥药物对心血管的保护作用。 ■韩咏霞 | ||||||||||