“西马仑”在摆动中减弱　本周天气平稳

　　台风“西马仑”截至到下午2时仍位于深圳东南偏南方约450公里的南海中部海面上，预计未来两三天还会在南海中北部原地摆动，强度则逐渐减弱。因此，不管朝那个方向运动，其造成影响的强度都将减弱。

　　而对我们深圳来讲，受到弱冷空气和“西马仑”的共同作用，近日甚至未来7天左右，天气状况都保持平稳，以多云为主，但偏北风较大。而本周日到下周初，受冷空气影响，

　　至于今天，要注意的仍是大风，风力又有所加大——今天吹偏北风4级，阵风6级；而沿海海面风力5－6级，阵风达8级。大风也带来了降温的趋势，今天最低气温21℃，最高气温26℃，尤其早晚会比较凉。

　　大风并没有吹散灰霾，今天维持多云、有霾的天气；火险预警信号和台风白色预警信号也继续生效——相对湿度35％到60％，森林火险等级为五级，极度危险，极易燃烧；城市火险警告信号为红色，表明火灾危险性极高；空气污染指数79－99，质量等级为良。

　　降温其实是意料之中的事，翻翻日历，再过几天到7日，都到了“立冬”的节气，如果按照深圳气象台现在的预测，那几天也将会达到最近气温的最低值。这样的天气里，该干点什么好呢？其实面对降温，缩手缩脚地反倒会感到不舒适，温柔乡根据自己的经历提个小建议——在日常生活中适度增加运动量，其实是会令人神清气爽并提高耐受力和抵抗力的。

　　昨天，温柔乡的“小马”出了故障，由于没有车开，这一天就走了好多路。穿上波鞋，四处行走，没有了停车的麻烦；离开了私家车狭小的空间，坐坐公交车，看看同路人，觉得心情不错；干脆电梯也不乘了，爬爬楼梯，感觉精气神实足。虽然外面风不小，但走到身上冒点小汗，让身体循环系统活跃起来，真是难得。看来凡事都是“塞翁失马”啊！

　　今天的天气和昨天差不多，太阳辐射强度仅为“弱”，适合散步，这样出去走走，其实是不必等待“车坏”这样的契机的。

　　启事

　　对“温柔乡说天气”有什么建议吗？“天气小姐”特别欢迎您的高见。可以通过电邮：szxw＠vip.sina.com〈mailto：szxw＠vip.sina.com〉；传真：93328774；热线83325000，和温柔乡互动起来，谢谢您的参与！

　　本报记者温元元

　　（南方都市报）