品行江湖

　　发型界刮起复古风

　　近来，发型界刮起了一阵复古风潮。具有古典情结欧化感很强“笔直等齐大刘海”为亮点，配以不同长度和轮廓的发型修剪，色彩上点缀酒红或孔雀蓝等的发型，会使“派对皇后”看上去更艺术、更具有不羁的气质。复古的目的，就是让头发看上去更优雅一点。过去我们将中长发束起时，总是很细致地将它绑在脑后，精致一点的人会想着搭配一个好看一

　　ＭＭ要漂亮一天八件事

　　1．早晚两杯白开水

　　早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

　　2．一片多种复合维生素

　　如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素Ｃ、Ｅ是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。

　　3．一杯醋

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用点醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

　　4．一杯酸奶

　　从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1至2杯酸奶。

　　5．一瓶矿泉水

　　一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复。

　　6．一袋茶叶

　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。

　　7．一个西红柿或一片维生素Ｃ泡腾片

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素Ｃ含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素Ｃ。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素Ｃ制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素Ｃ也就失效了。

　　8．一个简单的面膜

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。