如何戒网瘾网友开“药方”

　　小乖：昨天，小乖把网友红女人因为弟弟上网成瘾的烦心事和大伙说了说。许多网友通过QQ参与讨论，对于如何解除网瘾，网友们开了不少妙方。

　　冰中水：说来说去就是缺少沟通，不能好好坐下来谈。现在很多父母都是这样惯着子女。等出事了怎么拉也没有用。终究是亲人，没有过不去的槛，解铃还需系铃人。

　　秋风扫落叶：打孩子是打不好的，只会增加彼此间的误会和仇恨。孩子痴迷上网，家长们应该放下架子，和孩子聊天、做朋友，甚至可以聊网络游戏，让孩子在心灵上和父母有亲近感。慢慢地，父母可以利用自己对游戏的了解来引导孩子，让孩子意识到游戏的虚拟性。

　　许多孩子放学后，宁愿去网吧也不愿回家，主要是因为在家找不到“温暖”。一进门，家长就问孩子成绩怎样。这很容易导致孩子的反感，长久下去，表面上看，家长在关心孩子，而实际上，家长的做法只会让孩子更叛逆。

　　我建议家长们不妨放下架子，从身边的小事做起。孩子放学回家，先不要问孩子的作业和成绩，先问问孩子饿不饿，或者今天有没有什么好玩的事，让孩子有一个轻松的生活环境，这样他们才愿意真正敞开心扉。

　　百分百男人：最重要的还是父母与孩子的沟通问题。很多上瘾少年的家庭都存在沟通障碍。父母经常将一些外在压力，如夫妻之间关系紧张、教育孩子能力不足等压力转移到孩子身上，使得孩子选择依赖网络。另外一些家庭里，家长无意中带有溺爱，使得孩子不能承受压力和责任，进而失去面对问题和解决问题的能力，最终造成孩子选择逃避，这也是一部分青少年上网成瘾的原因。

　　让孩子在网络外快乐起来

　　轻风细雨：我儿子前几年也特别喜欢上网，一上网就没完没了。后来我们约法三章了，他就变得自觉，这约法三章即不迟到、不旷课、不进网吧。其实，许多孩子沉迷网络，最主要原因是感觉活着没什么意思，得不到别人的重视，只能从网络中寻找快乐。我觉得要帮助孩子，必须要让孩子快乐起来，而且比他们在网络中快乐得多，这样网络对孩子的吸引力就小了。

　　安静：解除网瘾，可以间接转移孩子的注意力。带孩子出去旅游，既能开阔孩子的眼界，又能锻炼动手能力、交际能力。另外，国外有一个好的做法是，不在孩子的卧室里安装计算机。在孩子上网的时间方面，也要有一个控制。

　　增强自制力克制自己

　　云孜月：那要看是纯粹上网还是玩网游了，我也要天天上网呀，不上也不习惯的。如果是天天上网玩游的，那就比较麻烦，控制时间是关键。网游对年轻人特别是学生影响较大，像我有时间也会玩游戏，但会控制时间，年龄小点的就没太大自制力，控制不了。该做的事做了，上网是可以的，我也是这样的。

　　酷儿：其实想要戒除网瘾不难，首先是删除那些无聊透顶的游戏。然后你可以抱个篮球去球场结识新的朋友，找新的球友，或者再培养培养自己其他的兴趣。

　　水木年华：解除网瘾的方法，最佳方法就是强制断网，离开网络看看你还能活不？能活就说明网瘾已经解除了。

　　网友：我的方法是规定自己每天玩几个小时，然后一点一点减少时间。克制自己不要玩网络游戏，过阵子你就会觉得上网没意思了。我现在就觉得没意思。

　　马塞克：只要让那上网的人能和你一样体会到自己对社会的价值所在，那他一定会知道如何控制自己上网。上网只是消遣的一部分，深入点说就是想在网络中隐藏自己，把自己虚拟化，希望自己的光环最大化，得到大家对他或她的首肯。我觉得户外集体活动能把他们从网络中拉出来。（陈乖治）