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本报讯(记者王文杰通讯员中天)“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”，今天中山有雨、有雾还嫌不够，灰霾也赶来“凑热闹”。中山气象台昨日预报称，今天中山天气阴到多云，局部有小雨，并有轻雾或霾，能见度较差，市民要注意交通。
中山的天气，每天总有那么一点“小变故”，同昨天相比，今天的新鲜事就是多了灰霾。不过从较长一个时间段来说，灰霾对中山来说也算是个“常客”，仅进入11月份以来 ，它就出现了三四次了。气象专家介绍，同以前相比，中山这个阶段的灰霾天数比往年有所增加，一般来说在风高物燥的季节，灰霾天气容易出现，更深层次的原因则是由于工业化带来的空气污染造成大气成分改变，致使灰霾天数增多。灰霾天气应减少户外活动，这里告诉大家一个医学方面的建议。有医学专家认为在灰霾天气里，饮食亦选用清淡易消化，且富有维生素的食物。鼓励患病之人多饮水、多吃新鲜蔬菜水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还可以润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用。当然煲些清热、滋润的汤水饮用，让自己的身体逐渐适应天气和季节的变化才是上策。说了有霾天气怎么保养，再告诉大家一下未来几天的气象变化，气象专家预计18到19日受高空槽影响，中山市将有小雨，21－23日受弱冷空气影响，中山市将以阴雨天气为主。
（南方都市报）
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