人民网助我健康

　　健康的身体是人生的幸事，身体健康是每个人的企盼，我与人民网相识就是通过人民网健康频道的征文。

　　去年，通过《北京晚报》得知人民网健康频道进行防治高血压的征文，便首次进入网站浏览，开始结识了人民网，上面的内容的确丰富多彩，引人入胜，吸引了我经常上去观看。

　　我很快按要求写好高血压征文发去，因为高血压病是我们家族的遗传病，爷爷因血压问题在上世纪三十年代不到五十岁去世，姑姑五十来岁因脑溢血离开了人世，也是血压作怪，父亲四十来岁时查出了血压高，开始吃降压药，一直坚持不断，五十多岁时，寿命已超过了爷爷和姑姑，他高兴地说：“我活过五十了，真幸运。”他工作到六十二岁才退休，接着又被聘到一个单位发挥余热，到七十岁时还在工作，身体状况很不错，本想活到八十以上没问题，可不幸事情却发生了，他在单位自行组织人员旅游途中因血压引起心脏病突发夜里病逝下榻宾馆，不声不响离开了人间，对我真是沉重的打击。高血压凶狠地夺取了几个亲人的生命，怎能不引起我的警惕。后来我也查出了血压高，高压150，低压100。想到家族的病史，起初很惊慌，后来一想，惊慌没用，越发愁血压就越高，不如安然处之，便采取了合理饮食、坚持锻炼、按时服药、定期检查等措施，使血压保持在正常范围内，身体一直处于健康状态。

　　我把上述体会写进征文，得到人民网编辑的认可，文章在健康频道上发表了，并与其他征文编辑成书发行。我认真阅读了这本防治高血压的书，从一些文章中获得了更多防治高血压的方法，用于实践，获益匪浅。赶紧介绍给亲朋好友，因为此书外边没有公开出售，他们纷纷向我索书，没办法便给人民网健康频道打电话索要，没想到他们很快联系用快件免费寄来几本，满足了我的要求，这样的服务更使我感动不已。另外我的征文还获得一台电子血压计的奖励，这可是雪里送炭，这血压计使用挺方便，我用它每天两次测血压，准确掌握情况，为保证身体健康提供了可靠保证。不久，《北京晚报》举办使用电子血压计、防治高血压的征文，我又把使用电子血压计的方法体会写了文章寄去，没想到不但在《北京晚报》上发表了，还在上千篇稿件被评为一等奖，得到四千元和一架数码相机的奖励，这些与相识人民网分不开的，我为人生中与人民网相识而高兴。

　　人民网，我永远的朋友。