山东大汉”有点“虚胖”

　　生活日报11月28日讯（记者雒武实习生颜菡）近日，山东省第二次国民体质监测情况向社会公布，与第一次（2000年）监测相比，山东人体质在各项指标上发生了一些微妙变化，总体是更高了点，更胖了点，但没有明显强壮起来，不少身体素质和机能指标下降，特别是学生群体身体体质下降更为明显。

　　据介绍，去年省体育局、省教育厅、省科技厅、省民委、省民政厅、省财政厅、省

　　与2000年第一次监测相比，短短几年间，山东人体质在各项指标上发生了一些微妙变化，其中一些变化趋势值得关注。就监测情况和大家最关心的问题，记者今天采访了监测活动的主要组织单位——省体育局有关部门，山东省体育科研中心副主任、研究员迟荣国对这些监测结果一一做了剖析。

　　■背景资料

　　2006年9月18日，国家体育总局公布了由体育总局、教育部、科技部等10个部门联手进行的第二次国民体质监测公报。

　　监测结果显示，我国国民体质存在着4个方面的特征和趋势。

　　1.国民体质总体水平略有提高。

　　2.成年男性肥胖率较高，并呈增长趋势，监测报告显示，成年男性超重率达33.2％。

　　3.城乡人群体质水平差距明显，20岁至69岁年龄段城镇人群体质水平高于村级人群，而且城乡差距随年龄增长而增大。

　　4.国民体质水平呈“东高西低”状态，国民体质综合指数大于103.00的有上海、江苏、山东、广西、北京5个省(区、市)；国民体质综合指数小于97.00的有新疆、贵州、青海、西藏4个省(区)。

　　体质检测六项指标

　　国民体质检测一般需要测试六个方面的素质，一个人接受这六个方面素质的测试大约需要20分钟。

　　身高和体重测量

　　从身高和体重可以推算出人的体重指数（体重的公斤数÷身高米数的平方）。国际公认的是，青年人和中年人的体重指数应该小于23；老年人应该小于25。

　　耐力素质测试

　　受试者在额定的负荷强度下，在自行车测功器上蹬踏3－5分钟，然后根据测到的稳定心率间接推算出被测者的最大吸氧量。

　　身体成分测试

　　此项测试可以了解人体的肌肉含量、身体脂肪重量及其占总体重的百分比。

　　力量素质测试

　　测试项目包括：握力、曲肘力量和伸膝力量，能够反映人体肌肉发达的程度，以及参加体育锻炼或体力劳动的状况。

　　平衡能力测试

　　测试时，要求受试者双手叉腰、两脚自然分开站立，平视前方，不要说话，并保持身体姿势不动。反映平衡能力的主要指标是速度动量。速度动量值越小，说明人的平衡能力越好。

　　骨密度检测

　　骨密度全称“骨骼矿物质密度”，是骨骼强度的一个主要指标。一般而言，运动可以促进钙的吸收，有利于增加骨密度和骨骼强度，防止和延缓骨质流失。