辛勤劳作 心情乐观(寿星秘诀) | ||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年12月01日04:09 人民网-人民日报海外版 | ||||||
金秋时节,我们走进了老人的家中,第一印象很是不错,家居环境整洁干净,老人穿戴整齐,两鬓雪白,但头脑清醒,精神矍铄,就是耳朵有点背,牙齿大部分脱落了,没有其他什么大病。老人见到我们非常开心,一个劲地说着感谢的话,吐字清晰,声音洪亮,一 点也不含糊。钟凤英一生结过三次婚,只生育过一个女儿,老人于1949年嫁到文院村直至今天。如今,老人与1950年过继给她当儿子的现年70岁的刘先荣一家生活在一起。刘先荣一家都很孝顺她,尽心尽责照顾她,保证老人不愁吃不愁穿。据刘先荣介绍,前两年老人腿脚还很灵便,随着年纪大了,今年走路明显吃力,于是用一根约三尺长的竹竿给老人做了个拐杖,方便老人在房前屋后、庭院内外自由行走。 讲起老人长寿的“高招”,家人和老人自己概括几点:独立坚强、辛勤劳作、心情乐观。究其养生之道有以下几点: ——热爱劳动。老人打年轻时候起就喜欢活动,除种植水稻外,还做过小生意。逢圩过节,常到附近乡镇卖味精、食盐等副食品。老人以劳动为乐趣,即使已逾百岁高龄,打水洗脸、洗衣服等力所能及的事情自己动手处理。 ——心态乐观。钟凤英老人说,保持乐观开朗的心态也是长寿之道。她一生婚姻不幸,但她对生活从不泄气,养成了坚强独立的性格。现在,家人孝敬她,她很欣慰,每月还能领到政府发来的100元长寿保健金,她感到很知足了。知足常乐,老人晚年生活充实愉快。 ——饮食有规律。老人一日三餐不间断,习惯每餐荤素搭配。尤其是菜里必放一些辣椒,老人说,辣椒开胃,没辣椒,吃饭不香;老人还有个爱好,就是每日必喝一杯酒,按老人的话来说,她血气不错,精神很好,适量喝酒应是秘诀。 最近,在钟凤英老人身上又发生了一件趣事,她听到换发第二代居民身份证的消息后,虽然年岁已高,但还是向家人提出办证,有机会外出走走。当地派出所的民警钟毕辉了解到情况后,上门为她办理人像采集,免费为她办理了第二代居民身份证并送到老人手中。你瞧,老人接过自己的身份证时,笑得多开心。 谢缓兰 凌传昌 文/图 | ||||||