□生活小贴士 冬天穿裙子并非耐寒锻炼

　　美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。

　　有些年轻女性已经患有关节疾病，但是无明显症状，自己并不知道或没有诊断出来，如果在天冷的时候穿得非常少，时间一长，关节出现疼痛、红肿等不适时，再到医院检查，病情往往已很严重了。寒冷的季节里穿得少还会引发感冒等疾病，如果经常感冒，就会造

　　专家建议，女性应积极进行耐寒锻炼，最好清晨在户外进行。选择性地进行一些有氧耐力锻炼，在锻炼中，衣着宜单薄，让身体有明显的微冷之感；锻炼之后，应注意身体保暖，以防出汗后身体着凉。