适量运动亦防癌 |
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http://www.sina.com.cn 2006年12月24日14:28 新民晚报 |
本报讯(记者马亚宁)不要总以为吃什么能防癌,都市人适量运动同样能预防肿瘤。今天上午,2006上海首届肿瘤防治科普年会开幕。复旦大学肝癌研究所汤钊猷院士再三强调,合理运动有助于抑制体内肿瘤细胞的生长和病变。 家住高楼,能爬楼梯别乘电梯;上下班走路或骑车,要比开车健康许多;与友人和家人定期锻炼,心情舒畅,免疫力也会提高。汤院士指出,每天做10分钟工间操,能让癌细 胞远离自己。目前,运动已经被美国癌症协会列为防癌法则之一。健康人对小病小灾也不可掉以轻心。据研究,人体内许多炎症细胞的传导机制和癌细胞十分相似,不少肿瘤细胞的恶化也是从各类炎症开始的。 明天,近百位肿瘤专家还将无偿为市民答疑和提供诊治咨询。 |