一变天，全班12人请病假

　　近日，长沙市岳麓区，小学生们在放学后打篮球 记者 于海洋摄 ■记者 黄京

　　本报12月24日讯近日，河西某小学在举办一场联谊会。全校学生都排着整齐的队伍在听校领导讲话。可是仅仅7分钟，四年级学生的队伍里一阵骚动，女学生婷婷晕倒了……

　　她站几分钟就晕倒

　　班主任熊老师立即将她抱起，迅速通知了校医和学生家长，并且拨打了120急救电话。医生的诊断让人长舒了口气，却又不禁皱起眉头。原来，婷婷的晕倒竟是由体质不好引起。

　　事情发生的第二天，记者来到了该所学校。还没找到婷婷的教室，就发现二年级的教室可谓“空空如也”。全班56个人，居然有12个孩子请假。对于这种情况，该班班主任刘老师显得颇为无奈：“只要一变天，班里因身体不适而请假的孩子就特别多。”

　　九成小朋友爱吃肯德基

　　“一二三四，二二三四……”音乐声响起，全校学生都跟着音乐劈腿、弯腰。在每个中小学，每天上午第二节和第三节课之间，都会安排短短10分钟的广播体操。可是，即便只有10分钟，也有不少的孩子以上厕所、抄作业等为由，不肯来到操场。

　　记者随机对20个小学生，做了个小调查。最爱吃的东西，选择“肯德基”的小朋友有18人；不喜欢吃青菜的小朋友有12人；每天坚持跳绳或跑步的小朋友4人；喜欢做广播体操的小朋友8人。

　　每天锻炼不得少于1小时

　　记者采访了长沙市教育局学生工作处副处长王本蛟表示，国家教育部明文规定了“学生每天在学校锻炼的时间不得少于1小时”，因此每天都会安排课间操，每周安排两节体育课和一次课外锻炼。每个学期，对学生会进行体检以及体育成绩达标的考核。在初中升高中的中考中，体育成绩也是升学成绩的一部分。

　　教授开出“健体”菜单

　　党教授为孩子们开出了一张增强体质的营养食谱：早餐，酸奶+鸡蛋+面条(面包、馒头等均可)+苹果；中餐，鱼肉(瘦肉等蛋白质高的肉类产品)+米饭+青菜+汤；晚餐，稀饭(面条、米饭等均可)+蔬菜+汤。饭后吃一份水果，睡前喝一杯牛奶。辛辣食品不宜多吃。

　　□小记者播报

　　不爱运动是罪魁祸首

　　近几年小学生患流行性感冒的现象呈上升趋势，体质大幅下降。这是为什么呢？对此，记者采访了一位家长。

　　他告诉记者，他的孩子总是不吃早餐，有时候家里做了就吃两口，没做就不吃。总是把早餐钱省下来买些乱七八糟的东西，饥一顿饱一顿的，胃受不了，体质自然就下降了。而且他的孩子讨厌体育活动，即使在平常也不运动。这样免疫力自然会下降，体质就会变差，如果再不爱卫生，就很容易生病。

　　原来营养不良，不吃早餐，不爱运动是小学生体质下降的罪魁祸首。为了拥有健康的身体，大家从现在开始坚持吃早餐，注意营养，坚持锻炼吧！■小记者黄诗“好吃”速食产品致体质下降

　　体质下降，这是困扰学生家长的一大问题，也是学生烦恼的一大原因，近几年来，小学生的平均体质的下降，引起了不少人的关注，就这一个问题，记者采访了几名学生。

　　据悉，这些学生都很喜欢肯德基、麦当劳等一些速食产品，但据研究，这些东西没有营养，有的甚至会危害身体。但记者问起他们为什么喜欢吃的时候，“好吃”这一词成了两名同学不约而同的回答。好吃，但要看清楚对象再吃，越吃越使自己的体质下降，这样做不值得。

　　不注意保护和锻炼身体也是导致体质下降的一大因素。光吃不练，日积月累，就形成了肥胖的身躯，到那时，想运动都不方便，多锻炼身体。多参加娱乐活动，不仅愉悦身心，也有益健康，何不试试呢？■小记者何雅郡

　　一个三好学生的自述

　　易敏政(8岁，长沙市岳麓区望月湖第一小学三一班学生，年年被评为“三好学生”，在滑冰、奥数、写作、画画、计算机、表演等多次比赛中获奖)

　　我今年8岁，是家里的独生子。在我看来，“三好学生”的“三好”当中，最重要的就是“身体好”。而且，这个对于我的成长来说，是最重要的。所以，每天早晨6点我会准时起床，然后跑步半个小时，如果下雨就会在家里跳绳。晚饭后，我会和奶奶一起散步，去小区里的健身器上面玩半个小时。

　　一日三餐，我都会按时吃饭，很少在学校里买零食吃。我很喜欢体育课，喜欢打篮球和滑冰，喜欢运动过后大汗淋漓再冲个热水澡。对了，大家都说“病从口入”，作为学校的大队卫生委员，我希望每个小朋友都讲文明、爱卫生！

　　(本期小记者均来自长沙市岳麓区望月湖第一小学)

　　如果你善于观察，如果你喜欢用文字记录下身边的一切，那么，来吧，我们在等你！欢迎所有小朋友参加“小记者播报”，也欢迎有意组织集体采访的中小学与我们取得联系。小记者投稿方式：传真：0731-4329489(注明：小记者播报秦昊收)邮箱：lala2211@sina．comQQ18482022