93岁福特养生有秘诀

　　美国最长寿的总统

　　2006年7月，福特迎来自己93岁的寿辰，当时成为美国历史上最长寿的总统之一。2006年11月12日，走过93年又121天的福特，超过美国前总统里根和亚当斯，成为美国历史上最长寿的总统。

　　此前，美国历史上最长寿的总统是里根，活了93年又120天。而福特活到了93年又166天。美国历史上第二任总统亚当斯，是美国历史上第三长寿的总统，享年91岁。

　　今年11月12日当天，福特发表声明称：“与一个人生命的长短相比，家人和朋友的关爱更重要。感谢上帝的恩赐，让我每天看到日出，感谢他这么多年来一直保佑我、妻子贝蒂、孩子、亲人和生命中的朋友。”

　　目前，其他健在的前总统包括：82岁的卡特、82岁的老布什和60岁的克林顿。

　　93岁还坚持每天游泳

　　此前有报道提到了福特的长寿，与他特别喜欢体育运动、饮食讲究有很大关系。

　　美国博物馆馆长丹·豪洛威，曾是福特相识11年的老朋友。丹·豪洛威曾提到，福特很喜欢体育运动。在担任总统期间，福特特别喜欢打网球、打高尔夫球，还有就是游泳。

　　据悉，在白宫福特有一个很大的游泳池。福特会坚持每天早上6时30分左右起床，稍做准备就去泳池里游上45分钟左右。卸任总统后，福特保持了游泳习惯。即使到了93岁的高龄，福特在加州的家里还坚持每天游泳。

　　福特从小就有运动天赋，喜欢打橄榄球、篮球和田径运动。高中时，福特凭借自己在橄榄球运动上的出色成绩，进入了密歇根州立大学。毕业后，福特曾加盟职业橄榄球队，当过橄榄球教练和拳击教练。

　　卸任后很少抛头露面

　　下台后，与其他前总统里根、卡特、老布什与克林顿相比，福特不喜欢抛头露面，大部分时间是在家中度过。尤其是近几年，他很少抛头露面。从个性上看，福特为人谦逊随和、性格温和。

　　“9·11”恐怖袭击事件三天后，福特和前总统卡特、老布什、克林顿一道出席了追悼仪式。2004年6月，四位老总统偕夫人参加前总统罗纳德·里根的葬礼。但在同年11月，福特未能与其他前总统一块出席克林顿总统图书馆的捐赠仪式，此后逐渐淡出公众视线。

　　近几年来，福特身体状况一直不太好。2000年美国总统大选期间，为了给共和党人小布什助威，福特应邀出席了共和党在费城举行的全国代表大会。参会期间，福特因中风住进医院。2005年12月以来，他曾因肺炎、呼吸困难、心脏等问题4次住院。