今晨市区最低-6℃

　　受26日下午袭来的一股冷空气影响，济南市气温出现了明显的下降，28日早晨，预计市区将出现-6℃的最低气温，成为半个月以来的最冷天气，市民朋友应注意保暖。冬季保健应当注意三忌。

　　忌穿衣过多：冬季气候寒冷，为了防寒、保暖，衣服穿得多一些、厚些实属必要，但如果穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这

　　忌舔唇：冬季气候寒冷、干燥，人的皮肤处于收敛含蓄状态，容易引起嘴唇干裂。有的人为了滋润皮肤常常喜欢用舌头舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂。这是因为唾液是用来滋润口腔和消化食物的，里面含有淀粉酶等物质，舔在唇上就好像唇上抹了一层糨糊一样，风一吹，水分蒸发了，淀粉酶粘在唇上，使之更加干燥。甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。

　　忌穿小鞋：鞋子过大，脚与鞋之间形成一个过大的空间，使脚上的热量大量散失，鞋子不能很好地保护脚。如果鞋子太小，会把脚勒得紧紧的，鞋与脚的空隙过小，使鞋中静止空气储量成倍下降。研究表明，空气具有极好的隔热保暖作用，其保温性能比羊毛高2倍，比棉花高3倍。因此穿鞋大小适宜，才能有较好的保暖效果。此外，冬季穿鞋过小，还会挤压脚皮肤下的血管，使血流动不畅，大大降低脚部的抗冷能力、容易使脚冻伤。

　　本报记者胡永庆