24%香港女士新年愿能“节食”营养师对此不意外

http://www.sina.com.cn 2006年12月30日13:52 中国新闻网

　　中新网12月30日电据香港明报报道，AC尼尔森(AC Neilsen)一项全球进行的新年大计调查发现，24%受访的香港女士会以“节食”为新年大计，比率远超男性。

　　香港注册营养师刘立仪表示，对24%女性以“节食”为新年愿望的结果不感意外。她指出，香港女性普遍对自己的外形及体重不甚满意，一些身形其实已甚为标准的女性，也希望自己可以再瘦一点。她指出，这与社会对女性外形要求较严苛，及将瘦削身形视为成功及

醒目的形象所致。

　　刘立仪表示，国际上

营养师一致公认“节食”为不健康的减肥方法，应透过均衡的饮食去追求健康身形，而不是限制进食至“吃不饱”的地步。她建议，希望健康或减肥的女士，可以均衡饮食为新年愿望，如少吃煎炸食物等。

　　这次调查于10至11月期间，访问了2.5万多名来自欧洲、亚洲、北美及中东等46个地区的网上消费者，当中包括500名中国香港人。调查结果发现，最热衷计划新年大计的是越南人，占受访者的九成，其次为韩国(89%)及泰国人(88%)，港人则排第5，84%受访港人有新年大计。

　　此外，港人的新年大计首位是“改善工作与个人生活的平衡”，有别于全球首位愿望“多做运动”。港人第二三位大计分别为“多做运动”及“多与家人共天伦”。